Три пятых взрослых обычно просыпаются в 4:05 утра
Общество Эксперт назвала 3 вещи, которые нельзя делать, если проснетесь посреди ночи
Хорошо помогают заснуть классическая и «космическая» музыка
Общество Психолог посоветовала подходящую для засыпания музыку
Врач объяснила, почему важно спать правильно
Мозаика Раскрыта опасность сна с включенным телевизором
По мнению Клэр Андерсон, хороший сон важен для нашего психического и физического здоровья
Общество Эксперт рассказал, как улучшить качество сна
Оказывается, она может привести к диабету
Общество Врач назвал 6 опасных последствий бессонницы для здоровья
Необычный метод иногда используется военными
Мозаика Назван простой способ, который поможет уснуть за две минуты