Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Диетолог предупредила об опасности белого хлеба

Он может стать причиной развития деменции

|

В белом хлебе часто содержатся трансжиры, поэтому он может быть опасным для мозга и стать причиной развития деменции. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Она посоветовала обращать внимание на состав продукта и, если в нем есть маргарин, от такого хлеба лучше отказаться, пишет «Москва 24». Помимо этого, в белом хлебе есть сахар, который повышает уровень глюкозы в крови.

«Это когда сахара в крови много и он там будет плавать, а инсулин уже не может его протащить в клетки. В этом случае сахар начинает буквально разъедать стенки сосудов», — пояснила она.

Позже может подняться уровень холестерина, а на этом фоне появятся атеросклеротические бляшки. Кровь уже не сможет нормально циркулировать, что приведет к повышению давления и повреждению сосудов. Последние, в свою очередь, не смогут как надо обеспечить кислородом и глюкозой мозг. В результате клетки органа начнут отмирать. В заключение диетолог рекомендовала отдать предпочтение цельнозерновому хлебу, в котором есть полезная для здоровья клетчатка.

Ранее Соломатина предупредила, что ежедневное употребление белого хлеба может привести к нескольким негативным последствиям, в том числе к инсулинорезистентности, диабету и ожирению.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время

Звезда фильма "Один дома" сыграет в триллере

Кино Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время
Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян

Чтобы восстановить турпоток из России египтянам пришлось компенсировать высокую цену перелета

Мозаика Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян
Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре

Неизвестный трек был "склеен по кусочкам" из студийных материалов

Шоу-бизнес Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре
Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред

Шесть дней еды без ограничений и сутки полного отказа от еды

Глянец Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред