Похудеть помогут холодная вода и работа стоя
Общество Фитнес-тренеры назвали неожиданные способы борьбы с лишним весом
Изменение питания и увеличение физической активности не менее эффективно для лечения депрессии, чем психотерапия
Общество Ученые выяснили, что здоровое питание и тренировки борются с депрессией не хуже психотерапии
Углеводы можно не исключать
Общество Фитнес-тренер назвала продукты, которые можно есть после 16 часов
Специалист перечислила тренировки, от которых не будет дискомфорта
Общество Фитнес-тренер рассказала, какие спортивные упражнения делать, чтобы не кололо в боку