Наверх

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Девушка каждый день снимала на видео процесс похудения и показала результат

|
Похудение диета талия лишний вес

Похудение диета талия лишний вес

©Shutterstock/Fotodom

Американка смогла сбросить 12 кг за полгода и прославилась, записав на видео процесс избавления от лишних килограммов. Запись с результатами она опубликовала на своей странице в TikTok.

Люси Бергин с самого детства боролась с полнотой. В ноябре 2020 года она решила сесть на диету и начать заниматься спортом. Чтобы наблюдать за результатами, она стала каждый день снимать себя на видео в купальнике, стоя рядом с календарем.

Похудеть Люси смогла, создав дефицит калорий. Она съедала меньше, чем сжигала во время занятий спортом и сбросила за шесть месяцев 12 кг.

После своего эксперимента девушка получила квалификацию персонального тренера. Пользователи попросили ее смонтировать тайм-лапс видео процесса похудения, в результате ролик посмотрели 11 млн раз. Бергин выразила надежду, что видео поможет другим людям достичь своих целей.

Ранее диетолог рассказала, что от обмена веществ напрямую зависит снижение веса. По словам эксперта, одно из основных правил — физическая активность.

Порнографические снимки Тейлор Свифт возмутили Гильдию киноактеров США

В США призывают законодателей взять нейросети под контроль после скандала с Тейлор Свифт

Шоу-бизнес Порнографические снимки Тейлор Свифт возмутили Гильдию киноактеров США
Женщина, выпавшая из окна на крышу автомобиля, заплатит за ущерб
Происшествия Женщина, выпавшая из окна на крышу автомобиля, заплатит за ущерб
Психолог перечислил 5 видов страхов

Чтобы перестать бояться, свои главные тревоги нужно знать

Общество Психолог перечислил 5 видов страхов
Найдена рыба, которая от злости чернеет

Ученые обнаружили в Индонезии небольших рыбок, способных чернеть при проявлении агрессии

Мозаика Найдена рыба, которая от злости чернеет
Два астролога соревнуются в точности гороскопа на 3 февраля

Решаем, кто был точнее в составлении астрологического прогноза на сегодня

Мозаика Два астролога соревнуются в точности гороскопа на 3 февраля