Наверх

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Девушка каждый день снимала на видео процесс похудения и показала результат

|
Похудение диета талия лишний вес

Похудение диета талия лишний вес

©Shutterstock/Fotodom

Американка смогла сбросить 12 кг за полгода и прославилась, записав на видео процесс избавления от лишних килограммов. Запись с результатами она опубликовала на своей странице в TikTok.

Люси Бергин с самого детства боролась с полнотой. В ноябре 2020 года она решила сесть на диету и начать заниматься спортом. Чтобы наблюдать за результатами, она стала каждый день снимать себя на видео в купальнике, стоя рядом с календарем.

Похудеть Люси смогла, создав дефицит калорий. Она съедала меньше, чем сжигала во время занятий спортом и сбросила за шесть месяцев 12 кг.

После своего эксперимента девушка получила квалификацию персонального тренера. Пользователи попросили ее смонтировать тайм-лапс видео процесса похудения, в результате ролик посмотрели 11 млн раз. Бергин выразила надежду, что видео поможет другим людям достичь своих целей.

Ранее диетолог рассказала, что от обмена веществ напрямую зависит снижение веса. По словам эксперта, одно из основных правил — физическая активность.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время

Звезда фильма "Один дома" сыграет в триллере

Кино Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время
Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян

Чтобы восстановить турпоток из России египтянам пришлось компенсировать высокую цену перелета

Мозаика Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян
Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре

Неизвестный трек был "склеен по кусочкам" из студийных материалов

Шоу-бизнес Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре
Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред

Шесть дней еды без ограничений и сутки полного отказа от еды

Глянец Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред