Наверх
21 января 2022

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Врач развеяла главный миф о пользе молока

Этот вид молока не сможет компенсировать отсутствие кальция

|
Молоко, молочная продукция

Нутрициолог Кристина Журавлева развенчала главный миф о пользе самого распространенного вида молока. По ее словам, оно никогда не сможет компенсировать отсутствие кальция.

Речь идет о магазинном молоке«При пастеризации молока кальций превращается из органической формы в неорганическую. Органическую форму организм воспринимает нормально, она у него усваивается, а неорганическая — не усваивается», — рассказала специалист. Тоже самое касается других молочных продуктов, включая творог, пишет «Звезда».

При дефиците кальция в организме, можно увеличить потребление петрушки. А рекордсменами по содержанию кальция являются мак и кунжут.

Ранее врач-диетолог Ирина Дядикова рассказала, какие продукты входят в состав идеального завтрака. По ее словам, самый первый прием пищи за день должен включать салат из помидора, огурца, зелени, брынзы или белого сыра.

В WWF предсказали холодный 2022 год по всей Земле

Причиной станет природный феномен в Тихом океане

Мозаика В WWF предсказали холодный 2022 год по всей Земле
Успенская напомнила Киркорову, как едва не стала его женой

Певец предположил, какая бы у них была сценическая фамилия

Шоу-бизнес Успенская напомнила Киркорову, как едва не стала его женой
Асмус рассказала об удивившем ее Харламове

Актриса поблагодарила экс-супруга

Шоу-бизнес Асмус рассказала об удивившем ее Харламове
Спасатели показали, чем грозит сон рядом с работающей зарядкой для мобильного

Пожарные опубликовали несколько фото

Происшествия Спасатели показали, чем грозит сон рядом с работающей зарядкой для мобильного
Назван самый красивый мужчина 2021 года

Среди претендентов были Криштиану Роналду, Крис Хемсворт и Гарри Стайлз

Мозаика Назван самый красивый мужчина 2021 года