Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Врач рассказала о неожиданном вреде сахарозаменителей

|

В краткосрочной перспективе сахарозаменители помогают сбросить вес, а в долгосрочной — могут привести к ожирению. Об этом предупредила терапевт Светлана Павличенко.

Врач пояснила, что иногда подсластители в тысячи раз слаще сахара, при этом некоторые из них практически не содержат калорий. Именно поэтому в погоне за стройной фигурой многие заменяют ими сахар. Однако искусственные подсластители не дают долгосрочного эффекта в плане похудения.

По словам терапевта, это может быть связано со вкусовыми рецепторами во рту, которые реагируют на сладкий вкус. В ответ на него начинает вырабатываться инсулин для усвоения глюкозы. Но если глюкоза в кровь не поступает, клетки сигнализируют о недостатке энергии. Человек воспринимает эти сигналы как резкий приступ голода, что чревато перееданием.

«Летом 2022 года эксперты ВОЗ выпустили проект документа, в котором говорится, что употребление подсластителей приводит к краткосрочному снижению веса, но в долгосрочной перспективе приводит к увеличению риска ожирения, диабета II типа и сердечно-сосудистых заболеваний», — рассказала врач.

Самым популярным подсластителем является фруктоза, которая примерно в полтора раза слаще сахара. Она входит в состав кукурузного сиропа, сиропа топинамбура и агавы, которые часто используются в пищевой промышленности. Если в организм поступает слишком много фруктозы, увеличивается синтез «плохого холестерина», что способствует развитию атеросклероза.

Кроме того, избыток жира накапливается в печени, а также повышается уровень мочевой кислоты в крови и тканях, что провоцирует развитие подагры, предупредила Павличенко.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Рой Джонс оценил идею выйти на ринг против Федора Емельяненко

Боксер не против встретиться с россиянином

Мозаика Рой Джонс оценил идею выйти на ринг против Федора Емельяненко
Названы признаки «умирающего» смартфона

Понять, что гаджет изношен, можно по двум признакам

Цифра Названы признаки «умирающего» смартфона
Анджелину Джоли заметили в компании звезды сериала «Нормальные люди»

Джоли посетила спектакль, гле он играл главную роль

Глянец Анджелину Джоли заметили в компании звезды сериала «Нормальные люди»
Иммунолог рассказал, какие эпидемии ждет человечество в будущем

Специалист отметил инфекции, которые открываются с таянием ледников

Мозаика Иммунолог рассказал, какие эпидемии ждет человечество в будущем
Пилота высосало из самолета на высоте 7 тысяч метров, но он выжил

Пилота держали за ноги несколько человек

Происшествия Пилота высосало из самолета на высоте 7 тысяч метров, но он выжил