Наверх
17 января 2022

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Российский врач назвал продукт, «убивающий» организм

Его стоит есть не чаще трех раз в год

|

Хлебные тосты относятся "ультраобработанной" пище

©Shutterstock/Fotodom

Врач-диетолог Алексей Ковальков заявил, что хлеб в ежедневном рационе «убивает» организм и поджелудочную. По его словам, у этого продукта гликемический индекс больше, чем у сахара: 80 против 65.

«Это нас убивает, разрушает нашу поджелудочную», — подчеркнул он. По мнению Ковалькова хлеб стоит есть не чаще двух-трех раз в год.

В эфире своего YouTube канала врач отметил, что большинство людей не тратят столько энергии, чтобы компенсировать употребление хлеба, так как для «отработки» одного куска продукта надо час заниматься в спортзале.

Ранее диетологи назвали цельнозерновой хлеб в сочетании с хумусом и курицей идеальным перекусом для поддержания хорошего настроения. А врач Ирина Дядикова перечислила продукты, которые входят в состав идеального завтрака. По ее словам, самый первый прием пищи за день должен включать салат из нескольких овощей и определенного сыра.

В WWF предсказали холодный 2022 год по всей Земле

Причиной станет природный феномен в Тихом океане

Мозаика В WWF предсказали холодный 2022 год по всей Земле
Успенская напомнила Киркорову, как едва не стала его женой

Певец предположил, какая бы у них была сценическая фамилия

Шоу-бизнес Успенская напомнила Киркорову, как едва не стала его женой
Асмус рассказала об удивившем ее Харламове

Актриса поблагодарила экс-супруга

Шоу-бизнес Асмус рассказала об удивившем ее Харламове
Спасатели показали, чем грозит сон рядом с работающей зарядкой для мобильного

Пожарные опубликовали несколько фото

Происшествия Спасатели показали, чем грозит сон рядом с работающей зарядкой для мобильного
Назван самый красивый мужчина 2021 года

Среди претендентов были Криштиану Роналду, Крис Хемсворт и Гарри Стайлз

Мозаика Назван самый красивый мужчина 2021 года