Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Ученые назвали самый полезный вид кофе

Он способен увеличить продолжительность жизни

|
Чашка кофе

Несмотря на то, что многие люди по-прежнему с осторожностью относятся к кофе, появляется все больше свидетельств его пользы для здоровья. По мнению ученых, определенный вид этого напитка может защитить сердце от различных заболеваний и увеличить продолжительность жизни.

Американская кардиологическая ассоциация опубликовала в журнале Heart Failure исследование, в котором была обнаружена связь между черным кофе и долгосрочным снижением риска сердечной недостаточности. Изучив данные о здоровье и образе жизни 21000 американцев за 72 года, ученые пришли к выводу, что люди, которые выпивают две или более чашки черного кофе в день, на 30% реже страдали от таких заболеваний.

Эксперты подчеркнули, что кофе без кофеина не обладает этими преимуществами. Фактически, исследования показали обратное: это увеличивает шансы на развитие проблем с сердцем.

По мнению диетологов, черный кофе с кофеином — самый полезный способ поднять настроение. Как пояснила доктор медицинских наук Шэрон Кацман, чем больше в напитке добавок, тем менее полезным он становится. В частности, она не рекомендует добавлять много сахара и молока, пишет Eat This, Not That!.

Для приготовления полезного кофе специалисты советуют использовать только фильтрованную воду. Кроме того, лучше покупать свежемолотый кофе и избегать продуктов, предлагаемых в супермаркетах, поскольку они могут слишком долго храниться на их полках.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
16 мая жители России смогут наблюдать кровавую Луну

Полная фаза грядущего лунного затмения наступит в 7:11 утра по московскому времени

Мозаика 16 мая жители России смогут наблюдать кровавую Луну
Китайские производители автомобилей расширяют рынок в России

Модельные линии некоторых автогигантов из КНР пополнятся новыми моделями, обещающими произвести фурор

Общество Китайские производители автомобилей расширяют рынок в России
Джессика Бил прорекламировала новый сериал

Актриса прибыла на ток-шоу в студию Jimmy Kimmel Live в Лос-Анджелесе, чтобы рассказать о своем новом проекте Candy

Кино Джессика Бил прорекламировала новый сериал
Психолог рассказал, как справиться с «одиночеством в толпе»

Одиночество в кругу друзей и семьи может быть признаком сильного чувства собственного достоинства

Общество Психолог рассказал, как справиться с «одиночеством в толпе»