Чтобы сохранить зубы здоровыми, не надо резко и с большой силой тянуть зубную нить вверх-вниз. Если двигать ее грубо, можно спровоцировать повреждения нежной ткани десен, рассказал врач-стоматолог Кайлеш Соланки.
Вместо этого он посоветовал аккуратно проводить нитью по боковой, передней и задней поверхности каждого зуба и под линией десен, чтобы деликатно удалить частицы пищи и налет, пишет The Sun.
Помимо этого, врач предостерег от повторного использования одной и той же части зубной нити для очистки всех зубов. В противном случае получится, что человек «просто передвинул мусор» из одной части ротовой полости в другую. При этом пользоваться нитью нужно не после каждого приема пищи, а только один раз в сутки перед чисткой зубов щеткой. Так фтор и кальций, содержащиеся в зубной пасте, лучше запечатают очищенные от налета и частиц пищи микротрещины на эмали.
