Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Согласно науке: эти 2 фактора помогут предсказать, как долго вы проживете

Простой тест на баланс и разница в возрасте сетчатки укажут на продолжительность жизни

|

Одно из самых страшных неизвестных для человека — как долго он проживет. Многие врачи и эксперты утверждают, что ежедневная активность, позитивный настрой, здоровое питание и общение помогут прожить долгую и счастливую жизнь. Однако, согласно науке, предсказать продолжительность жизни могут помочь два теста.

Разница в возрасте сетчатки

Согласно исследованию, проведенному Центром глазных исследований Австралии и опубликованному в British Journal of Ophthalmology, «разница в возрасте сетчатки» может быть ключевым показателем или «инструментом скрининга» при определении продолжительности жизни человека.

Значительное количество доказательств свидетельствует о том, что микроциркуляторные процессы в сетчатке могут быть надежным показателем здоровья вашего мозга и системы кровообращения. Специалисты изучили разницу между состоянием глазного дна, внутренней задней части глаза и фактическим возрастом человека, которую они назвали «разницей в возрасте сетчатки», чтобы выяснить связь с повышенным риском смертности.

В результате было обнаружено, что большая разница была в значительной степени связана с повышением риска смертности на 49-67% на ряду с раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями. В частности, увеличение разницы в возрасте сетчатки на один год привело к увеличению риска смертности от всех причин на 2% и к увеличению риска смертности от конкретного заболевания на 3%.

Тест на баланс

Исследование, опубликованное в British Journal of Sports Medicine, показывает, что у людей среднего возраста и старше, неспособных балансировать на одной ноге в течение 10 секунд, вероятность смерти в течение 10 лет в два раза выше по сравнению с людьми, которые могут успешно пройти этот тест.

В исследовании приняли участие 1700 человек в возрасте от 51 до 75 лет. Добровольцы должны были стоять на одной ноге в течение 10 секунд без дополнительной поддержки. Участники стояли, прижав ступню поднятой ноги к задней части другой, и смотрели вперед, держа обе руки по бокам тела. Каждому участнику давалось три попытки. Каждый пятый участник тест не прошел тест. Более того, вероятность провала теста на равновесие значительно повышалась с возрастом.

Певица МакSим лечится от алкоголизма
Шоу-бизнес Певица МакSим лечится от алкоголизма
Туристам предложили альтернативу Анапе

«Сумасшедшую популярность» набирают туры на Алтай и Байкал

Мозаика Туристам предложили альтернативу Анапе
Как справиться с тлей на участке: совет дачникам

Опытные дачники используют водку

Общество Как справиться с тлей на участке: совет дачникам
Врач назвала продукты, вызывающие вздутие живота

Спаржа, лук и вино вызывают вздутие живота

Мозаика Врач назвала продукты, вызывающие вздутие живота
Том Круз рассказал, когда завершит свою карьеру

Том Круз заявил, что продолжит сниматься в «Миссия: невыполнима» даже в 80 лет

Глянец Том Круз рассказал, когда завершит свою карьеру