Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Секрет долголетия заметили в популярной заготовке на зиму

Она низкокалорийна и богата многими полезными веществами

|

Речь идет о квашеной капусте. В ее составе присутствуют не только некоторые витамины, но и минералы.

Научная работа, опубликованная в MDPI, показывает, что ферментированные продукты включают в себя живые бактерии, необходимые для пищеварения. Пробиотики (полезные бактерии) в квашеной капусте способны сбалансировать микрофлору кишечника.

Другое исследование, которое провели на людях с диабетом и ишемической болезнью сердца и представили в NCBI, продемонстрировало, что пробиотические добавки (в их числе ферментированные продукты, как и квашеная капуста) за 12 недель оказывали благотворное влияние на уровень ЛПВП-холестерина. Это, в свою очередь, требуется для здорового сердца и способствует долголетию.

Певица МакSим лечится от алкоголизма
Шоу-бизнес Певица МакSим лечится от алкоголизма
Туристам предложили альтернативу Анапе

«Сумасшедшую популярность» набирают туры на Алтай и Байкал

Мозаика Туристам предложили альтернативу Анапе
Как справиться с тлей на участке: совет дачникам

Опытные дачники используют водку

Общество Как справиться с тлей на участке: совет дачникам
Врач назвала продукты, вызывающие вздутие живота

Спаржа, лук и вино вызывают вздутие живота

Мозаика Врач назвала продукты, вызывающие вздутие живота
Том Круз рассказал, когда завершит свою карьеру

Том Круз заявил, что продолжит сниматься в «Миссия: невыполнима» даже в 80 лет

Глянец Том Круз рассказал, когда завершит свою карьеру