Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

От токсинов и для зрения: названа польза популярного продукта

Он богат витаминами A, C, E и B, калием и магнием

|

Этот простой и популярный продукт богат витаминами A, C, E и B, а также пищевыми волокнами, марганцем, медью, магнием, калием и фосфором. Многие любят его есть, даже не догадываясь об истинной пользе.

Речь идет о хурме. Согласно отчету в журнале Experimental and Clinical Sciences, этот растительный продукт также содержит другие органические соединения. К ним относятся катехины и каротиноидные соединения, многие из веществ в составе вносят свой вклад в их дополнительную пользу для здоровья.

В одном исследовании, опубликованном в Journal of Food Quality, было отмечено, что витамин С (есть в составе хурмы) стимулирует иммунную систему и увеличивает выработку лейкоцитов, которые являются основной линией защиты организма от микробных, вирусных и грибковых инфекций, а также токсинов.

Кроме того, согласно исследованию доктора Квак-Вай Лам и доктора Пола Бута, зеаксантин в составе хурмы имеет прямую связь с улучшением здоровья глаз из-за его поведения как антиоксидантного вещества. В результатах работы также говорится, что это соединение может защитить от дегенерации желтого пятна, катаракты и куриной слепоты.

Певица МакSим лечится от алкоголизма
Шоу-бизнес Певица МакSим лечится от алкоголизма
Туристам предложили альтернативу Анапе

«Сумасшедшую популярность» набирают туры на Алтай и Байкал

Мозаика Туристам предложили альтернативу Анапе
Как справиться с тлей на участке: совет дачникам

Опытные дачники используют водку

Общество Как справиться с тлей на участке: совет дачникам
Врач назвала продукты, вызывающие вздутие живота

Спаржа, лук и вино вызывают вздутие живота

Мозаика Врач назвала продукты, вызывающие вздутие живота
Том Круз рассказал, когда завершит свою карьеру

Том Круз заявил, что продолжит сниматься в «Миссия: невыполнима» даже в 80 лет

Глянец Том Круз рассказал, когда завершит свою карьеру