Наверх
24 октября 2021

Мозаика

Мозаика
а/я 33 109469 Москва, Россия

От каких продуктов надо отказаться, чтобы продлить жизнь

Это лишь один шаг к крепкому здоровью
|

В ультрапереработанных продуктах часто больше калорий, чем питательных веществ. Об этом заявила доктор медицинских наук, диетолог из клиники Майо Кэтрин Зерацки.

Специалист предупредила, что речь идет о полуфабрикатах, магазинном хлебе и остальных продуктах с насыщенными жирами, а также сахаром. Эксперт заметила, что они практически не включают в себя клетчатку и являются вредными для организма, сообщает «Московский комсомолец». Зарецки порекомендовала отказаться от подобных продуктов, чтобы прожить долгую жизнь.

При этом медик обратила внимание, что это только одна из привычек неправильного питания. Также следует отказаться от употребления ультрапастеризованных продуктов и обработанного красного мяса, полуфабрикатов, пищи с добавленным сахаром, жареных блюд и безмерного количества алкоголя.

Мясников назвал самые вредные для сердца лекарства

Наиболее токсичными средствами он назвал препараты для химиотерапии

Общество Мясников назвал самые вредные для сердца лекарства
Актера Алека Болдуина заверили перед выстрелом, что оружие не заряжено

Полиция изъяла пистолет и другие реквизиты со съемочной площадки

Кино Актера Алека Болдуина заверили перед выстрелом, что оружие не заряжено
Идеальное время для кофе назвала нейрофизиолог

Оказалось, что это - не утро

Мозаика Идеальное время для кофе назвала нейрофизиолог
Исследование: жировые клетки снижают когнитивные функции мозга и приводят к нейродегенерации

Любители фастфуда и "западной диеты" могут поглупеть быстрее

Общество Исследование: жировые клетки снижают когнитивные функции мозга и приводят к нейродегенерации