Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Названа польза популярной каши на завтрак

Она положительно влияет на сердце, мозг и артерии

|

Для завтрака многие выбирают кашу. Однако не все знают об истинной пользе того или иного утреннего блюда.

Например, пшенная каша. Ученым удалось доказать, что пшено – это один из наиболее полезных продуктов для сердца. Причиной тому — содержание в нем магния. Дело в том, что этот минерал позволяет снижать артериальное давление, риск инфаркта и инсульта. Также пшено улучшает работу желудочно-кишечного тракта, а еще устраняет спазмы и вздутие живота.

Часто в пшенную кашу добавляют корицу. Такой рецепт может понравиться не только взрослым, но и детям.

По информации исследователей из Пенсильвании, употребление корицы уменьшает закупорку артерий на 30%. Более того, корица улучшает способность обрабатывать информацию и выполнять умственные задачи.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время

Звезда фильма "Один дома" сыграет в триллере

Кино Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время
Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян

Чтобы восстановить турпоток из России египтянам пришлось компенсировать высокую цену перелета

Мозаика Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян
Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре

Неизвестный трек был "склеен по кусочкам" из студийных материалов

Шоу-бизнес Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре
Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред

Шесть дней еды без ограничений и сутки полного отказа от еды

Глянец Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред