Наверх
27 января 2022

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Наиболее опасные виды диет перечислил диетолог

Такой рацион может привести к дефициту важных веществ

|

Директор Института диетологии и диетотерапии, врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что некоторые популярные диеты являются опасными. Он решил перечислить некоторые из них.

Так, по его словам, речь может идти о палеодиетах каменного века, интервальном голодании, а также монодиетах, рыбных и малоуглеводных диет. По словам диетолога, они негативно влияют на организм.

Гинзбург отметил, что, хоть диеты с большим количеством белка позволяют быстро похудеть, такой рацион может привести к дефициту жизненно важных веществ в организме человека, сообщает «Московский комсомолец».

«В идеале человеку нужно потреблять не более 15-20 процентов белка, в противном случае сильно растет нагрузка на внутренние органы, а именно на желудочно-кишечный тракт и почки», — предупредил эксперт. Он также отметил, что в большей степени этому подвержены люди с хроническими заболеваниями.

В WWF предсказали холодный 2022 год по всей Земле

Причиной станет природный феномен в Тихом океане

Мозаика В WWF предсказали холодный 2022 год по всей Земле
Успенская напомнила Киркорову, как едва не стала его женой

Певец предположил, какая бы у них была сценическая фамилия

Шоу-бизнес Успенская напомнила Киркорову, как едва не стала его женой
Асмус рассказала об удивившем ее Харламове

Актриса поблагодарила экс-супруга

Шоу-бизнес Асмус рассказала об удивившем ее Харламове
Спасатели показали, чем грозит сон рядом с работающей зарядкой для мобильного

Пожарные опубликовали несколько фото

Происшествия Спасатели показали, чем грозит сон рядом с работающей зарядкой для мобильного
Назван самый красивый мужчина 2021 года

Среди претендентов были Криштиану Роналду, Крис Хемсворт и Гарри Стайлз

Мозаика Назван самый красивый мужчина 2021 года
В загсах российского региона опять разрешили смеяться

Формулировку запрета исправили из-за резонанса

Общество В загсах российского региона опять разрешили смеяться