Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Наиболее опасные виды диет перечислил диетолог

Такой рацион может привести к дефициту важных веществ

|

Директор Института диетологии и диетотерапии, врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что некоторые популярные диеты являются опасными. Он решил перечислить некоторые из них.

Так, по его словам, речь может идти о палеодиетах каменного века, интервальном голодании, а также монодиетах, рыбных и малоуглеводных диет. По словам диетолога, они негативно влияют на организм.

Гинзбург отметил, что, хоть диеты с большим количеством белка позволяют быстро похудеть, такой рацион может привести к дефициту жизненно важных веществ в организме человека, сообщает «Московский комсомолец».

«В идеале человеку нужно потреблять не более 15-20 процентов белка, в противном случае сильно растет нагрузка на внутренние органы, а именно на желудочно-кишечный тракт и почки», — предупредил эксперт. Он также отметил, что в большей степени этому подвержены люди с хроническими заболеваниями.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время

Звезда фильма "Один дома" сыграет в триллере

Кино Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время
Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян

Чтобы восстановить турпоток из России египтянам пришлось компенсировать высокую цену перелета

Мозаика Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян
Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре

Неизвестный трек был "склеен по кусочкам" из студийных материалов

Шоу-бизнес Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре
Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред

Шесть дней еды без ограничений и сутки полного отказа от еды

Глянец Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред