Кардиолог Екатерина Савченко рассказала о способах быстро снизить давление без лекарств. По ее словам, состояние можно облегчить с помощью простых манипуляций.
В частности, можно открыть окно и проветрить помещение, снять тесную одежду и лечь так, чтобы приподнять немного голову, сообщает «Прайм». Однако врач отметила, что эти методы не заменят лекарственной терапии или посещения специалиста.
Врач пояснила, что таким образом можно только помочь облегчить симптомы гипертонии. «И то, если речь идет о незначительном повышении давления, не сопровождающемся серьезными жалобами», — подчеркнула она.
Савченко также добавила, что снизить давление поможет отказ от курения, сокращенное потребление соли, физическая активность и поддержание оптимальной массы тела.
