Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Как избежать проблем с желудком после застолья, рассказала диетолог

Эксперт не рекомендует пользоваться специальным добавками с ферментами

|

Чтобы избежать проблем с пищеварением после праздничного застолья, лучше постараться сильно не отходить от своей ежедневной диеты. Если же это не получается, пить больше воды. Такой совет дала диетолог Алина Губанова.

В интервью «РИА Новости» она призвала россиян не ругать себя, если пришлось съесть лишнего, нет ничего полезного в резком ограничении себя. Нужно просто затем постепенно переходить на привычный режим питания.

Чего делать нет необходимости, считает диетолог, так это прибегать к биологически активным добавкам. По ее мнению, препараты с ферментами и сорбентами бесполезны. Специалист объясняет это тем, что чувство тяжести и дискомфорт при переедании возникают из-за того, что организму требуется больше сил и времени на переваривание.

«Особенно это касается сорбентов, которые никак не ускорят процесс переваривания и не «выведут» токсины. Их доказанный эффект ограничен несколькими часами острых инфекций, где они оттягивают на себя воду, помогая закрепить стул», — добавила диетолог.

А ранее ее коллега рассказала о полезной для желудка и кишечника закуске.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
16 мая жители России смогут наблюдать кровавую Луну

Полная фаза грядущего лунного затмения наступит в 7:11 утра по московскому времени

Мозаика 16 мая жители России смогут наблюдать кровавую Луну
Китайские производители автомобилей расширяют рынок в России

Модельные линии некоторых автогигантов из КНР пополнятся новыми моделями, обещающими произвести фурор

Общество Китайские производители автомобилей расширяют рынок в России
Джессика Бил прорекламировала новый сериал

Актриса прибыла на ток-шоу в студию Jimmy Kimmel Live в Лос-Анджелесе, чтобы рассказать о своем новом проекте Candy

Кино Джессика Бил прорекламировала новый сериал
Психолог рассказал, как справиться с «одиночеством в толпе»

Одиночество в кругу друзей и семьи может быть признаком сильного чувства собственного достоинства

Общество Психолог рассказал, как справиться с «одиночеством в толпе»