Наверх
28 ноября 2021

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Как избежать проблем с желудком после застолья, рассказала диетолог

Эксперт не рекомендует пользоваться специальным добавками с ферментами

|

Чтобы избежать проблем с пищеварением после праздничного застолья, лучше постараться сильно не отходить от своей ежедневной диеты. Если же это не получается, пить больше воды. Такой совет дала диетолог Алина Губанова.

В интервью «РИА Новости» она призвала россиян не ругать себя, если пришлось съесть лишнего, нет ничего полезного в резком ограничении себя. Нужно просто затем постепенно переходить на привычный режим питания.

Чего делать нет необходимости, считает диетолог, так это прибегать к биологически активным добавкам. По ее мнению, препараты с ферментами и сорбентами бесполезны. Специалист объясняет это тем, что чувство тяжести и дискомфорт при переедании возникают из-за того, что организму требуется больше сил и времени на переваривание.

«Особенно это касается сорбентов, которые никак не ускорят процесс переваривания и не «выведут» токсины. Их доказанный эффект ограничен несколькими часами острых инфекций, где они оттягивают на себя воду, помогая закрепить стул», — добавила диетолог.

А ранее ее коллега рассказала о полезной для желудка и кишечника закуске.

NASA испытает аппарат-камикадзе против астероидов

Миниатюрный космический корабль должен будет врезаться в небесное тело

Мозаика NASA испытает аппарат-камикадзе против астероидов
ABBA выпустила первый студийный альбом за 40 лет

Последний раз шведская поп-группа радовала поклонников в 1981 году

Шоу-бизнес ABBA выпустила первый студийный альбом за 40 лет
Кинокритики разгромили боевик «Красное уведомление»

Картина получила низкие оценки от профессионалов

Кино Кинокритики разгромили боевик «Красное уведомление»
Галь Гадот сыграет Злую Королеву в киноадаптации «Белоснежки и семи гномов»

А Рейчел Зеглер – Белоснежку

Кино Галь Гадот сыграет Злую Королеву в киноадаптации «Белоснежки и семи гномов»