Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Названы продукты, ускоряющие старение

В список попала соленая селедка

|

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал продукты, ускоряющие процессы старения.
По его словам, в основной рацион должны входить в основном овощи, фрукты, отварное мясо, рыба и молочные продукты. В то же время иногда допустимо баловаться «нездоровыми» продуктами.

Мясников добавил, что все продукты, содержащие чрезмерное количество сахара, соли и «неправильных жиров», ускоряют процесс старения. К тому же переедание и лишние калории, по мнению врача, аналогичным образом влияют на организм.

В качестве примера он привел сельдь, которая чрезвычайно полезна для организма, однако из-за того, что эту рыбу чаще всего готовят в маринаде, в ней слишком много соли, а в одном куске может содержаться суточная доля натрия.

Также среди продуктов, ускоряющих старение, доктор перечислил пережаренное мясо и колбасы. Он напомнил, что в 2015 году Всемирная организация здравоохранения признала канцерогенными все колбасы, сосиски, сардельки и бекон.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время

Звезда фильма "Один дома" сыграет в триллере

Кино Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время
Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян

Чтобы восстановить турпоток из России египтянам пришлось компенсировать высокую цену перелета

Мозаика Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян
Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре

Неизвестный трек был "склеен по кусочкам" из студийных материалов

Шоу-бизнес Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре
Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред

Шесть дней еды без ограничений и сутки полного отказа от еды

Глянец Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред