Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Названы продукты, ускоряющие старение

В список попала соленая селедка

|

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал продукты, ускоряющие процессы старения.
По его словам, в основной рацион должны входить в основном овощи, фрукты, отварное мясо, рыба и молочные продукты. В то же время иногда допустимо баловаться «нездоровыми» продуктами.

Мясников добавил, что все продукты, содержащие чрезмерное количество сахара, соли и «неправильных жиров», ускоряют процесс старения. К тому же переедание и лишние калории, по мнению врача, аналогичным образом влияют на организм.

В качестве примера он привел сельдь, которая чрезвычайно полезна для организма, однако из-за того, что эту рыбу чаще всего готовят в маринаде, в ней слишком много соли, а в одном куске может содержаться суточная доля натрия.

Также среди продуктов, ускоряющих старение, доктор перечислил пережаренное мясо и колбасы. Он напомнил, что в 2015 году Всемирная организация здравоохранения признала канцерогенными все колбасы, сосиски, сардельки и бекон.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
16 мая жители России смогут наблюдать кровавую Луну

Полная фаза грядущего лунного затмения наступит в 7:11 утра по московскому времени

Мозаика 16 мая жители России смогут наблюдать кровавую Луну
Китайские производители автомобилей расширяют рынок в России

Модельные линии некоторых автогигантов из КНР пополнятся новыми моделями, обещающими произвести фурор

Общество Китайские производители автомобилей расширяют рынок в России
Джессика Бил прорекламировала новый сериал

Актриса прибыла на ток-шоу в студию Jimmy Kimmel Live в Лос-Анджелесе, чтобы рассказать о своем новом проекте Candy

Кино Джессика Бил прорекламировала новый сериал
Психолог рассказал, как справиться с «одиночеством в толпе»

Одиночество в кругу друзей и семьи может быть признаком сильного чувства собственного достоинства

Общество Психолог рассказал, как справиться с «одиночеством в толпе»