Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Названы продукты, ускоряющие старение

В список попала соленая селедка

|

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал продукты, ускоряющие процессы старения.
По его словам, в основной рацион должны входить в основном овощи, фрукты, отварное мясо, рыба и молочные продукты. В то же время иногда допустимо баловаться «нездоровыми» продуктами.

Мясников добавил, что все продукты, содержащие чрезмерное количество сахара, соли и «неправильных жиров», ускоряют процесс старения. К тому же переедание и лишние калории, по мнению врача, аналогичным образом влияют на организм.

В качестве примера он привел сельдь, которая чрезвычайно полезна для организма, однако из-за того, что эту рыбу чаще всего готовят в маринаде, в ней слишком много соли, а в одном куске может содержаться суточная доля натрия.

Также среди продуктов, ускоряющих старение, доктор перечислил пережаренное мясо и колбасы. Он напомнил, что в 2015 году Всемирная организация здравоохранения признала канцерогенными все колбасы, сосиски, сардельки и бекон.

Порнографические снимки Тейлор Свифт возмутили Гильдию киноактеров США

В США призывают законодателей взять нейросети под контроль после скандала с Тейлор Свифт

Шоу-бизнес Порнографические снимки Тейлор Свифт возмутили Гильдию киноактеров США
Женщина, выпавшая из окна на крышу автомобиля, заплатит за ущерб
Происшествия Женщина, выпавшая из окна на крышу автомобиля, заплатит за ущерб
Психолог перечислил 5 видов страхов

Чтобы перестать бояться, свои главные тревоги нужно знать

Общество Психолог перечислил 5 видов страхов
Найдена рыба, которая от злости чернеет

Ученые обнаружили в Индонезии небольших рыбок, способных чернеть при проявлении агрессии

Мозаика Найдена рыба, которая от злости чернеет
Два астролога соревнуются в точности гороскопа на 3 февраля

Решаем, кто был точнее в составлении астрологического прогноза на сегодня

Мозаика Два астролога соревнуются в точности гороскопа на 3 февраля