Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Эндокринолог опровергла миф о вреде молока

В настоящее время мы переживаем гонения на молоко и молочные продукты

|
молоко

молоко

©catherineasquithgallery.com

Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалева опровергла миф о вреде молока и объяснила, к чему может привести отказ от продукта. Своими рекомендациями она поделилась с газетой «Известия».

«В настоящее время мы переживаем гонения на молоко и молочные продукты, их считают вредными и даже опасными, им приписывают способность вызывать нарушения пищеварения, аутоиммунные заболевания, ожирение. На самом деле это далеко не так», — отметила врач.

По словам Михалевой, полный отказ от молока может привести к дефициту определенных веществ в организме. В частности, молоко и молочные продукты являются основными источниками кальция в рационе. Также продукт богат легкоусвояемым белков.

Диетолог добавила, что для получения суточной нормы кальция, необходимо каждый день съедать две-три порции молочных продуктов.

Певица МакSим лечится от алкоголизма
Шоу-бизнес Певица МакSим лечится от алкоголизма
Туристам предложили альтернативу Анапе

«Сумасшедшую популярность» набирают туры на Алтай и Байкал

Мозаика Туристам предложили альтернативу Анапе
Как справиться с тлей на участке: совет дачникам

Опытные дачники используют водку

Общество Как справиться с тлей на участке: совет дачникам
Врач назвала продукты, вызывающие вздутие живота

Спаржа, лук и вино вызывают вздутие живота

Мозаика Врач назвала продукты, вызывающие вздутие живота
Том Круз рассказал, когда завершит свою карьеру

Том Круз заявил, что продолжит сниматься в «Миссия: невыполнима» даже в 80 лет

Глянец Том Круз рассказал, когда завершит свою карьеру