Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Эндокринолог назвала негативные последствия употребления гречки

От гречки следует отказаться людям с проблемами ЖКТ

|

Частое употребление гречки может спровоцировать у некоторых людей появление изжоги, метеоризма и другие неприятные последствия. По словам эндокринолога Натальи Лазуренко, людям, страдающим заболеваниями ЖКТ, не следует налегать на эту кашу.

«Если у человека синдром раздраженного кишечника, дисбактериоз, избыточный бактериальный рост или недостаток ферментов поджелудочной железы, то организм может неадекватно воспринимать эту крупу», — пояснила она.

Тем, кто желает похудеть, нельзя есть гречку с добавками, например, сахаром или жирным молоком. Однако, если человек регулярно занимается спортом, то вреда от гречневой каши с добавками для фигуры не будет.

Помимо этого, врач назвала правильный способ приготовления гречки. По ее словам, крупу необходимо замачивать перед варкой, чтобы удалить фитиновую кислоту. После такой обработки риск столкнуться со вздутием или урчанием живота минимален.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Рой Джонс оценил идею выйти на ринг против Федора Емельяненко

Боксер не против встретиться с россиянином

Мозаика Рой Джонс оценил идею выйти на ринг против Федора Емельяненко
Названы признаки «умирающего» смартфона

Понять, что гаджет изношен, можно по двум признакам

Цифра Названы признаки «умирающего» смартфона
Анджелину Джоли заметили в компании звезды сериала «Нормальные люди»

Джоли посетила спектакль, гле он играл главную роль

Глянец Анджелину Джоли заметили в компании звезды сериала «Нормальные люди»
Иммунолог рассказал, какие эпидемии ждет человечество в будущем

Специалист отметил инфекции, которые открываются с таянием ледников

Мозаика Иммунолог рассказал, какие эпидемии ждет человечество в будущем
Пилота высосало из самолета на высоте 7 тысяч метров, но он выжил

Пилота держали за ноги несколько человек

Происшествия Пилота высосало из самолета на высоте 7 тысяч метров, но он выжил