Наверх
27 ноября 2021

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Диетолог подсказала, чем полезно сало

Но злоупотреблять этим продуктом не следует

|

Сало может оказаться полезным продуктом. По словам некоторых экспертов, в ограниченных количествах его разрешается употреблять даже людям, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Однако необходимо соблюдать определенные условия.

Как пишет РИА Новости со ссылкой на диетолога Анастасию Егорову, по содержанию незаменимых жирных кислот сало близко к растительным маслам. Речь идет об олеиновой, линоленовой, линолевой и пальмитиновой кислотах, которые еще называют витамином F. Специалист подчеркнула, что сало содержит большое количество витаминов А, D, Е и каротина.

Однако злоупотреблять этим продуктом не следует. Диетолог советует съедать небольшой кусочек сала один-два раза в неделю. Особенно осторожно необходимо относиться к этому калорийному продукту людям с лишним весом и сердечно-сосудистыми проблемами.

NASA испытает аппарат-камикадзе против астероидов

Миниатюрный космический корабль должен будет врезаться в небесное тело

Мозаика NASA испытает аппарат-камикадзе против астероидов
ABBA выпустила первый студийный альбом за 40 лет

Последний раз шведская поп-группа радовала поклонников в 1981 году

Шоу-бизнес ABBA выпустила первый студийный альбом за 40 лет
Кинокритики разгромили боевик «Красное уведомление»

Картина получила низкие оценки от профессионалов

Кино Кинокритики разгромили боевик «Красное уведомление»
Галь Гадот сыграет Злую Королеву в киноадаптации «Белоснежки и семи гномов»

А Рейчел Зеглер – Белоснежку

Кино Галь Гадот сыграет Злую Королеву в киноадаптации «Белоснежки и семи гномов»