Наверх

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Сколько мандаринов можно съесть в день без вреда для здоровья

Многое зависит от индивидуальных особенностей организма

|

Как правило, врачи не рекомендуют съедать в день больше четырех мандаринов, однако нужно учитывать индивидуальные особенности организма – его способность усваивать клетчатку, реакцию на кислоты, аллергию и прочее. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина.

«Прежде всего, стоит учитывать, что у разных людей разные особенности организма. Тем, у кого есть заболевания, связанные с ЖКТ, такие как гастриты, язвы, панкреатиты, колиты цитрусовые не рекомендуются в принципе, ведь в них есть органические кислоты, обжигающие поврежденную слизистую», — пояснила диетолог.

Также осторожными следует быть тем, кто чувствителен к клетчатке, поскольку в мандаринах ее довольно много. Для обычного человека в среднем рекомендуется съедать около четырех штук фруктов в день, добавила врач.

Порнографические снимки Тейлор Свифт возмутили Гильдию киноактеров США

В США призывают законодателей взять нейросети под контроль после скандала с Тейлор Свифт

Шоу-бизнес Порнографические снимки Тейлор Свифт возмутили Гильдию киноактеров США
Женщина, выпавшая из окна на крышу автомобиля, заплатит за ущерб
Происшествия Женщина, выпавшая из окна на крышу автомобиля, заплатит за ущерб
Психолог перечислил 5 видов страхов

Чтобы перестать бояться, свои главные тревоги нужно знать

Общество Психолог перечислил 5 видов страхов
Найдена рыба, которая от злости чернеет

Ученые обнаружили в Индонезии небольших рыбок, способных чернеть при проявлении агрессии

Мозаика Найдена рыба, которая от злости чернеет
Два астролога соревнуются в точности гороскопа на 3 февраля

Решаем, кто был точнее в составлении астрологического прогноза на сегодня

Мозаика Два астролога соревнуются в точности гороскопа на 3 февраля