Наверх

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Российский диетолог рассказала о трех опасных в жару продуктах

|
Чашка кофе

Российский диетолог Елена Кален рассказала, что в жару опасно употреблять три продукта. По ее словам, на первом месте стоит кофе, поскольку напиток стимулирует организм быстрее выводить влагу. Заменить его она предложила цикорием, морсом или зеленым чаем.

На втором месте находится сладкая газированная вода. «Выпив стакан лимонада, через некоторое время вы все равно почувствуете еще большую жажду. К тому же в таких напитках содержится большое количество сахара и пустых калорий, которые откладываются на животе и других частях тела», — уточнила специалист в своем Instagram.

На третьем месте оказались горячие супы. Их Кален посоветовала заменить на холодные, которые можно приготовить из овощей. Она добавила, что если нет привычки пить воду, то восполнить недостаток жидкости поможет как раз холодный суп.

Ранее главный диетолог департамента здравоохранения столицы Антонина Стародубова рассказала, сколько можно съедать мороженого в течение недели без вреда для здоровья. В первую очередь, по ее словам, стоит выбирать мороженое нежирных сортов с добавлением ягод или фруктов.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время

Звезда фильма "Один дома" сыграет в триллере

Кино Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время
Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян

Чтобы восстановить турпоток из России египтянам пришлось компенсировать высокую цену перелета

Мозаика Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян
Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре

Неизвестный трек был "склеен по кусочкам" из студийных материалов

Шоу-бизнес Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре
Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред

Шесть дней еды без ограничений и сутки полного отказа от еды

Глянец Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред