Наверх
24 октября 2021

Мозаика

Мозаика
а/я 33 109469 Москва, Россия

Диетолог назвала максимально допустимую порцию мороженого в неделю

|
Мороженое

Главный диетолог департамента здравоохранения столицы Антонина Стародубова рассказала, сколько можно съедать мороженого в течение недели без вреда для здоровья. В первую очередь, по ее словам, стоит выбирать мороженое нежирных сортов с добавлением ягод или фруктов.

Для детей пойдут сливочные сорта или пломбир, передает ТАСС. Стародубова посоветовала не баловать себя этим лакомством чаще двух раз в неделю. «Для перекуса в течение дня лучше выбирать свежие фрукты, ягоды, различные салаты из свежих овощей и зелени, молочные и кисломолочные продукты пониженной жирности или небольшую порцию (30 граммов) нежареных и несоленых орехов. А для утоления жажды лучший напиток — питьевая вода», — отметила диетолог.

Специалист также добавила, что ученые доказали связь между ростом случаев ожирения, сахарного диабета, сердечно-сосудистых и некоторых онкологических заболеваний с высококалорийным рационом питания и низким потреблением овощей и фруктов.

Мясников назвал самые вредные для сердца лекарства

Наиболее токсичными средствами он назвал препараты для химиотерапии

Общество Мясников назвал самые вредные для сердца лекарства
Актера Алека Болдуина заверили перед выстрелом, что оружие не заряжено

Полиция изъяла пистолет и другие реквизиты со съемочной площадки

Кино Актера Алека Болдуина заверили перед выстрелом, что оружие не заряжено
Идеальное время для кофе назвала нейрофизиолог

Оказалось, что это - не утро

Мозаика Идеальное время для кофе назвала нейрофизиолог
Исследование: жировые клетки снижают когнитивные функции мозга и приводят к нейродегенерации

Любители фастфуда и "западной диеты" могут поглупеть быстрее

Общество Исследование: жировые клетки снижают когнитивные функции мозга и приводят к нейродегенерации