В маленькой квартире может оказаться слишком тесно для двоих. Невозможность побыть наедине с самим собой способна разрушить самые хорошие семейные отношения, считает психолог Мария Радченко.
«Интровертам необходимо остаться в полном одиночестве минимум на час-два в день, экстравертам нужно побыть одним не менее 15 мин.», — пояснила эксперт в интервью РИА Новости. Такие перерывы на общение с самим собой нужны, чтобы осмыслить разные события, расслабиться и нормализовать частоту дыхания.
Лучшим способом сохранить хорошие отношения в семье психолог считает улучшение жилищных условий, однако такая возможность есть не у всех. Можно также договориться о разделении границ: муж, например, занимается своими делами в комнате, а жена на кухне. Это не значит, что женщина все время готовит, это просто ее пространство. Если же речь идет о студии, где разойтись по разным помещениям нельзя, можно сделать специальные зоны для каждого, которые будут организованы так, как удобно владельцу.
В конце концов, есть способы, доступные каждому, например на время закрыться в ванной или уйти на прогулку, отметила психолог. Она предупреждает, что в этом деле важна честность. Необходимо прямо признаваться, что хочется побыть одному.
