Наверх

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Названы фрукты, мешающие похудению

Оказалось, что натуральные лакомства не всегда способствуют сбросу веса

|
Фрукты

Фрукты и овощи обеспечивают наш организм большим количеством необходимых питательных веществ и считаются ключевой частью большинства диет. Однако диетолог Майкл Мосли назвал некоторые фрукты, которые только мешают похудению.

«То, что вы едите, оказывает глубокое влияние на ваше психическое здоровье и, следовательно, на уровень вашей энергии. Как только вы запустите круг правильного питания, все остальные вещи станут намного проще», — заявил он в интервью Daily Mirror.

По его словам, фрукты не всегда хороши для диеты. Лучше есть менее сладкие натуральные лакомства, такие как яблоки и ягоды. Например, манго содержит довольно много натуральных сахаров по сравнению с другими фруктами. Также стоит избегать дынь и ананасов.

«В одном манго среднего размера содержится 45 г сахара. Для сравнения, в одной чашке винограда — 23 г, в чашке малины — пять граммов, а в целом авокадо — 1,33 г сахара», — уточнил диетолог.

Ранее диетолог назвала нежелательные для женщин продукты. Определенные овощи могут привести к обострению некоторых хронических заболеваний.

Лещенко рассказал, как служил в Германии с Элвисом Пресли

Певец Лев Лещенко поделился историей из своей биографии, связанной с Элвисом Пресли

Шоу-бизнес Лещенко рассказал, как служил в Германии с Элвисом Пресли
Кейт Мосс заподозрили в употреблении запрещенных веществ
Глянец Кейт Мосс заподозрили в употреблении запрещенных веществ
Кинолог рассказала, как собаки могут обнаруживать болезни у людей

Хорошие результаты также показали крысы, муравьи и кузнечики

Мозаика Кинолог рассказала, как собаки могут обнаруживать болезни у людей
Дженнифер Лопес заметили на отдыхе в Италии без Бена Аффлека

Лопес проводит отпуск с друзьями на фоне слухов о разводе

Шоу-бизнес Дженнифер Лопес заметили на отдыхе в Италии без Бена Аффлека
Южнокорейские ученые изобрели «мясной» рис

Гибрид риса и говяжьих клеток может помочь решить проблему продовольственных кризисов

Общество Южнокорейские ученые изобрели «мясной» рис