Опасения, что сон на левом боку каким-то образом вредит сердцу, необоснованны. Этот орган невозможно повредить снаружи, разве что при падении с пятого этажа и в автомобильной аварии. Об этом заявила врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич.
Как отмечает «Газета.ru» со ссылкой на медика, сердце надежно защищено: сумкой-перикардом, жировой тканью, плеврой, тканью легких, наконец ребрами и мышцами. Повреждают этот орган люди иначе.
«Много нервничаем, не уделяем своему телу должного внимания, не нагружаем тело физически, а только стрессами, переедаем, мало и плохо спим, почти не расслабляемся эмоционально, курим и пьем, чтобы хоть немного расслабиться. Все это медленно, но верно разрушает наше сердце изнутри», – отмечает врач.
В связи с этим Анна Кореневич советует спать как больше нравится: на спине, на любом боку, как угодно. Для сердца важны полноценный отдых и сон. Если же при лежании на левом боку и возникают неприятные ощущения, то, как отмечает кардиолог, с сердцем они не связаны. Дело в болях напряжения.
