Наверх

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Диетолог развеял миф о вреде майонеза

Майонез критикуют несправедливо, заверил врач

|
Майонез

Майонез часто несправедливо критикуют, обвиняя в негативном влиянии на здоровье. Однако критика не имеет под собой оснований, заявил диетолог-консультант Алексей Кабанов.

«Майонез состоит из растительных масел, воды, яичных желтков, горчичного масла, уксуса или лимонного сока, соли. Все эти компоненты абсолютно безопасны», — отметил врач.

Кабанов подчеркнул, что полностью исключать жиры из рациона нельзя. Нужно лишь ограничить их потребление и соблюдать меру.

При этом минусом майонеза часто называют высокое содержание холестерина, но в растительных маслах, которые являются главным ингредиентом продукта, его нет, добавил специалист. Что касается яичных желтков, в которых он может быть, то они далеко не на первом месте в составе майонеза, поэтому его умеренное потребление не нанесет вред, заверил диетолог.

Вкусный Новый год. Приготовьте как можно больше этого салата с тунцом

Тунец встретится с апельсинами и огурцами в этом вкуснейшем блюде

Дом Вкусный Новый год. Приготовьте как можно больше этого салата с тунцом
Курьерша нанесла беременной женщине 14 ножевых ударов из-за чаевых

Агрессивная доставщица пиццы вначале отказалась выдать сдачу

Происшествия Курьерша нанесла беременной женщине 14 ножевых ударов из-за чаевых
В Таиланде двухметровая змея заползла в бассейн с людьми

Сотрудники отеля выловили питона из бассейна

Происшествия В Таиланде двухметровая змея заползла в бассейн с людьми
Тейлор Свифт подогрела слухи о помолвке с Трэвисом Келси

Поклонники заметили на фото Тейлор Свифт любопытную деталь

Глянец Тейлор Свифт подогрела слухи о помолвке с Трэвисом Келси
В США обнаружили неизданные записи Майкла Джексона

На заброшенном складе в Калифорнии найдены 12 кассет с записями Майкла Джексона

Шоу-бизнес В США обнаружили неизданные записи Майкла Джексона
Анна Седокова обратилась к умершему бывшему мужу

Седокова написала в соцсетях обращение к Янису Тимме

Глянец Анна Седокова обратилась к умершему бывшему мужу