Наверх

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Диетолог развеял миф о вреде майонеза

Майонез критикуют несправедливо, заверил врач

|
Майонез

Майонез часто несправедливо критикуют, обвиняя в негативном влиянии на здоровье. Однако критика не имеет под собой оснований, заявил диетолог-консультант Алексей Кабанов.

«Майонез состоит из растительных масел, воды, яичных желтков, горчичного масла, уксуса или лимонного сока, соли. Все эти компоненты абсолютно безопасны», — отметил врач.

Кабанов подчеркнул, что полностью исключать жиры из рациона нельзя. Нужно лишь ограничить их потребление и соблюдать меру.

При этом минусом майонеза часто называют высокое содержание холестерина, но в растительных маслах, которые являются главным ингредиентом продукта, его нет, добавил специалист. Что касается яичных желтков, в которых он может быть, то они далеко не на первом месте в составе майонеза, поэтому его умеренное потребление не нанесет вред, заверил диетолог.

Певица МакSим лечится от алкоголизма
Шоу-бизнес Певица МакSим лечится от алкоголизма
Туристам предложили альтернативу Анапе

«Сумасшедшую популярность» набирают туры на Алтай и Байкал

Мозаика Туристам предложили альтернативу Анапе
Как справиться с тлей на участке: совет дачникам

Опытные дачники используют водку

Общество Как справиться с тлей на участке: совет дачникам
Врач назвала продукты, вызывающие вздутие живота

Спаржа, лук и вино вызывают вздутие живота

Мозаика Врач назвала продукты, вызывающие вздутие живота
Том Круз рассказал, когда завершит свою карьеру

Том Круз заявил, что продолжит сниматься в «Миссия: невыполнима» даже в 80 лет

Глянец Том Круз рассказал, когда завершит свою карьеру