Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Врач рассказал о советском суперфуде для профилактики опасных болезней

Омега-3 могут снижать уровень триглицеридов и холестерина в крови

|

Для профилактики таких опасных болезней, как сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца и других используется рыбий жир. Об этом рассказал санитарный врач, эпидемиолог Николай Дубинин.

По его словам, в советское время рыбий жир, считавшийся суперфудом, представлял собой неприятно пахнущую жидкость, но современный препарат имеет форму экстракта или капсул, поэтому применять средство стало удобнее. Альтернативой лекарствам для получения омега-3 жирных кислот врач назвал рыбу, морепродукты, грецкие орехи, а также льняное и рапсовое масло.

«Полинасыщенные жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в рыбьем жире, влияют на образование в организме биологически активных веществ (тканевых гормонов), которые способствуют обмену веществ», — пояснил Дубинин.

Врач отметил, что рыбий жир используют для лечения и профилактики атеросклероза, сердечной недостаточности и ишемической болезни сердца. Омега-3 могут снижать уровень триглицеридов и холестерина в крови, уменьшать воспаление, а также способствовать снижению артериального давления. Помимо этого, омега-3 помогают облегчить симптомы ревматоидного артрита.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Рой Джонс оценил идею выйти на ринг против Федора Емельяненко

Боксер не против встретиться с россиянином

Мозаика Рой Джонс оценил идею выйти на ринг против Федора Емельяненко
Названы признаки «умирающего» смартфона

Понять, что гаджет изношен, можно по двум признакам

Цифра Названы признаки «умирающего» смартфона
Анджелину Джоли заметили в компании звезды сериала «Нормальные люди»

Джоли посетила спектакль, гле он играл главную роль

Глянец Анджелину Джоли заметили в компании звезды сериала «Нормальные люди»
Иммунолог рассказал, какие эпидемии ждет человечество в будущем

Специалист отметил инфекции, которые открываются с таянием ледников

Мозаика Иммунолог рассказал, какие эпидемии ждет человечество в будущем
Пилота высосало из самолета на высоте 7 тысяч метров, но он выжил

Пилота держали за ноги несколько человек

Происшествия Пилота высосало из самолета на высоте 7 тысяч метров, но он выжил