Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Врач перечислила внешние признаки дефицита витамина D

Недостаток витамина сказывается на внешности

|
Витамин D

Некоторые признаки недостатка витамина D можно заметить по внешнему виду человека. Врач-иммунолог Елена Грек рассказала, на что следует обращать внимание.

В первую очередь, насторожить должны повышенная усталость, перепады настроения и слабость в мышцах. Помимо этого, на дефицит вещества может указывать снижение концентрации внимания, проблемы со сном и лишний вес.

Также дефицит витамина D сказывается и на внешности, отметила врач. Например, в этом случае кожа начинает теряет эластичность, а лицо приобретает усталый вид.

«Появляется шелушение, тусклый цвет лица, чрезмерная бледность и синяки под глазами. Повышаются риски развития кожных заболеваний, например, дерматита», — сообщила Грек.

В заключение медик посоветовала сдать анализ на витамин D, на основе результатов которого доктор подберет витаминную добавку в правильной дозировке и поможет скорректировать рацион для восполнения вещества.

Певица МакSим лечится от алкоголизма
Шоу-бизнес Певица МакSим лечится от алкоголизма
Туристам предложили альтернативу Анапе

«Сумасшедшую популярность» набирают туры на Алтай и Байкал

Мозаика Туристам предложили альтернативу Анапе
Как справиться с тлей на участке: совет дачникам

Опытные дачники используют водку

Общество Как справиться с тлей на участке: совет дачникам
Врач назвала продукты, вызывающие вздутие живота

Спаржа, лук и вино вызывают вздутие живота

Мозаика Врач назвала продукты, вызывающие вздутие живота
Том Круз рассказал, когда завершит свою карьеру

Том Круз заявил, что продолжит сниматься в «Миссия: невыполнима» даже в 80 лет

Глянец Том Круз рассказал, когда завершит свою карьеру