Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Врач перечислила внешние признаки дефицита витамина D

Недостаток витамина сказывается на внешности

|
Витамин D

Некоторые признаки недостатка витамина D можно заметить по внешнему виду человека. Врач-иммунолог Елена Грек рассказала, на что следует обращать внимание.

В первую очередь, насторожить должны повышенная усталость, перепады настроения и слабость в мышцах. Помимо этого, на дефицит вещества может указывать снижение концентрации внимания, проблемы со сном и лишний вес.

Также дефицит витамина D сказывается и на внешности, отметила врач. Например, в этом случае кожа начинает теряет эластичность, а лицо приобретает усталый вид.

«Появляется шелушение, тусклый цвет лица, чрезмерная бледность и синяки под глазами. Повышаются риски развития кожных заболеваний, например, дерматита», — сообщила Грек.

В заключение медик посоветовала сдать анализ на витамин D, на основе результатов которого доктор подберет витаминную добавку в правильной дозировке и поможет скорректировать рацион для восполнения вещества.

Ученые узнали об эволюции волн черной смерти в средневековой Скандинавии

Результаты могут использовать для изучения будущих пандемий

Мозаика Ученые узнали об эволюции волн черной смерти в средневековой Скандинавии
Врач рассказал, какое время идеально для отхода ко сну

Все зависит от времени спада энергии

Общество Врач рассказал, какое время идеально для отхода ко сну
Леонид Рошаль попал в реанимацию в Москве

У хирурга диагностировали кисты в мозге и перелом бедра

Происшествия Леонид Рошаль попал в реанимацию в Москве
В турецкой деревне появилась загадочная воронка

Глубина воронки достигает 15 метров

Общество В турецкой деревне появилась загадочная воронка
Мужчина избил крокодила, который его чуть не съел, чтобы спасти собаку

Макфи решил искупаться со своей собакой в реке Блумфилд

Происшествия Мужчина избил крокодила, который его чуть не съел, чтобы спасти собаку