Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Сколько черешни можно съесть в сутки

За день можно съесть до 400 грамм черешни

|

За стуки можно съедать около 300-400 граммов черешни, именно такая доза считается безопасной. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Марина Макиша в программе «О самом главном».

Врач отметила, что в черешне содержатся сахара и в 100 граммах этого продукта — 10 граммов углеводов. По ее словам, об этом должны помнить люди, которые страдают от сахарного диабета и инсулинорезистентности.

«По калорийности черешня в среднем где-то 50 килокалорий. Поэтому 200-300 и даже 400 граммов черешни, в принципе, в течение дня съесть можно», — заявила Макиша. Однако медик подчеркнула, что такую порцию лучше съедать не за один присест, а разбить на несколько приемов пищи.

Порнографические снимки Тейлор Свифт возмутили Гильдию киноактеров США

В США призывают законодателей взять нейросети под контроль после скандала с Тейлор Свифт

Шоу-бизнес Порнографические снимки Тейлор Свифт возмутили Гильдию киноактеров США
Женщина, выпавшая из окна на крышу автомобиля, заплатит за ущерб
Происшествия Женщина, выпавшая из окна на крышу автомобиля, заплатит за ущерб
Психолог перечислил 5 видов страхов

Чтобы перестать бояться, свои главные тревоги нужно знать

Общество Психолог перечислил 5 видов страхов
Найдена рыба, которая от злости чернеет

Ученые обнаружили в Индонезии небольших рыбок, способных чернеть при проявлении агрессии

Мозаика Найдена рыба, которая от злости чернеет
Два астролога соревнуются в точности гороскопа на 3 февраля

Решаем, кто был точнее в составлении астрологического прогноза на сегодня

Мозаика Два астролога соревнуются в точности гороскопа на 3 февраля