Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Сколько черешни можно съесть в сутки

За день можно съесть до 400 грамм черешни

|

За стуки можно съедать около 300-400 граммов черешни, именно такая доза считается безопасной. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Марина Макиша в программе «О самом главном».

Врач отметила, что в черешне содержатся сахара и в 100 граммах этого продукта — 10 граммов углеводов. По ее словам, об этом должны помнить люди, которые страдают от сахарного диабета и инсулинорезистентности.

«По калорийности черешня в среднем где-то 50 килокалорий. Поэтому 200-300 и даже 400 граммов черешни, в принципе, в течение дня съесть можно», — заявила Макиша. Однако медик подчеркнула, что такую порцию лучше съедать не за один присест, а разбить на несколько приемов пищи.

Криминальная драма «Камморист» Джузеппе Торнаторе выходит в онлайн-кинотеатрах 11 октября (трейлер)

Сериал "Камморист" был потерян почти на 40 лет, но восстановлен в качестве видео 4K

Кино Криминальная драма «Камморист» Джузеппе Торнаторе выходит в онлайн-кинотеатрах 11 октября (трейлер)
Экстремальные климатические изменения: что ждет планету в ближайшие 30 лет?

Александр Чернокульский рассказал, как климатические явления повлияют на Россию и на весь мир

Мозаика Экстремальные климатические изменения: что ждет планету в ближайшие 30 лет?
Сильвия Кристель: 28 сентября – день рождения символа сексуальной революции

Эротическая роль в фильме "Эммануэль" стала ее кошмаром

Кино Сильвия Кристель: 28 сентября – день рождения символа сексуальной революции
Дзюба заявил, что может сыграть за сборную России даже нетрезвым

Знаменитый российский футболист рассказал о готовности сыграть за сборную в любых условиях

Мозаика Дзюба заявил, что может сыграть за сборную России даже нетрезвым
Деми Мур рассказала о состоянии тяжелобольного Брюса Уиллиса

Звезда Голливуда рассказала о здоровье своего бывшего мужа

Глянец Деми Мур рассказала о состоянии тяжелобольного Брюса Уиллиса
Вкусно и быстро! Яичница с баклажанами и перцами

На эту яичницу и потратите всего 15-17 минут

Мозаика Вкусно и быстро! Яичница с баклажанами и перцами