Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Что будет, если полностью отказаться от мяса: терапевт раскрыла последствия

Мясо является богатым источником различных питательных веществ

|
красное мясо говядина

Терапевт и диетолог Елена Тихомирова рассказала о последствиях для организма в случае полного отказа от мяса. По ее словам, в мясе содержится большое количество питательных элементов, причем речь идет не только о мясе животных, но и птиц.

«Нужно помнить о том, что животные и птицы являются носителями железа, также их печень содержит большое количество витамина B12. Поэтому, когда человек решает не есть мясо, то с течением времени появляется дефицит железа, который развивается очень медленно», — предупредила специалист.

Она уточнила, что из-за этого со временем развивается анемия, последствиями которой могут быть слабость, плохая работа мозга и мышц. У женщин, которые в скором времени планируют стать мамой, значительно повышается угроза прерывания беременности.
Также врач пояснила, что отказ от мяса чреват проблемами для спортсменов и детей. Первым становится сложнее тренироваться, а детям – сложнее учиться.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Рой Джонс оценил идею выйти на ринг против Федора Емельяненко

Боксер не против встретиться с россиянином

Мозаика Рой Джонс оценил идею выйти на ринг против Федора Емельяненко
Названы признаки «умирающего» смартфона

Понять, что гаджет изношен, можно по двум признакам

Цифра Названы признаки «умирающего» смартфона
Анджелину Джоли заметили в компании звезды сериала «Нормальные люди»

Джоли посетила спектакль, гле он играл главную роль

Глянец Анджелину Джоли заметили в компании звезды сериала «Нормальные люди»
Иммунолог рассказал, какие эпидемии ждет человечество в будущем

Специалист отметил инфекции, которые открываются с таянием ледников

Мозаика Иммунолог рассказал, какие эпидемии ждет человечество в будущем
Пилота высосало из самолета на высоте 7 тысяч метров, но он выжил

Пилота держали за ноги несколько человек

Происшествия Пилота высосало из самолета на высоте 7 тысяч метров, но он выжил