Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Перечислены ягоды, способные продлить молодость

Вещества в них являются уникальными природными биорегуляторами

|

Положительный эффект на состояние кожи и организма в целом оказывают полипренолы и биофлавоноиды, которые содержатся в некоторых ягодах и фруктах. Об этом рассказала «Газете.ру» врач-терапевт, специалист направления фитнес-тестирования XFIT в России Екатерина Ладыгина.

По ее словам, эти вещества являются уникальными природными биорегуляторами. Хорошими источниками флавоноидов и полипренолов считаются голубика, черная и красная смородина, клюква, киви и вишня.

Ладыгина пояснила, что вышеперечисленные продукты активизируют репаративно-регенерационные процессы, благодаря чему восстанавливаются структура и функции органов. «Горсть таких ягод как клюква и смородина улучшит память и когнитивную функцию, окажет антидепрессивный эффект и поможет продлить молодость», — добавила врач.

Эксперт отметила, что нагрузки, стресс и техногенные факторы приводят к повреждению мембран клеток, в результате чего нарушается их функциональность. Это провоцирует развитие различных болезней и ускоряет процесс старения. Полипренолы и биофлавоноиды в рационе помогают компенсировать возникший дефицит, а также поддерживают иммунный статус клетки, подчеркнула врач.

Ученые узнали об эволюции волн черной смерти в средневековой Скандинавии

Результаты могут использовать для изучения будущих пандемий

Мозаика Ученые узнали об эволюции волн черной смерти в средневековой Скандинавии
Врач рассказал, какое время идеально для отхода ко сну

Все зависит от времени спада энергии

Общество Врач рассказал, какое время идеально для отхода ко сну
Леонид Рошаль попал в реанимацию в Москве

У хирурга диагностировали кисты в мозге и перелом бедра

Происшествия Леонид Рошаль попал в реанимацию в Москве
В турецкой деревне появилась загадочная воронка

Глубина воронки достигает 15 метров

Общество В турецкой деревне появилась загадочная воронка
Мужчина избил крокодила, который его чуть не съел, чтобы спасти собаку

Макфи решил искупаться со своей собакой в реке Блумфилд

Происшествия Мужчина избил крокодила, который его чуть не съел, чтобы спасти собаку