Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Перечислены ягоды, способные продлить молодость

Вещества в них являются уникальными природными биорегуляторами

|

Положительный эффект на состояние кожи и организма в целом оказывают полипренолы и биофлавоноиды, которые содержатся в некоторых ягодах и фруктах. Об этом рассказала «Газете.ру» врач-терапевт, специалист направления фитнес-тестирования XFIT в России Екатерина Ладыгина.

По ее словам, эти вещества являются уникальными природными биорегуляторами. Хорошими источниками флавоноидов и полипренолов считаются голубика, черная и красная смородина, клюква, киви и вишня.

Ладыгина пояснила, что вышеперечисленные продукты активизируют репаративно-регенерационные процессы, благодаря чему восстанавливаются структура и функции органов. «Горсть таких ягод как клюква и смородина улучшит память и когнитивную функцию, окажет антидепрессивный эффект и поможет продлить молодость», — добавила врач.

Эксперт отметила, что нагрузки, стресс и техногенные факторы приводят к повреждению мембран клеток, в результате чего нарушается их функциональность. Это провоцирует развитие различных болезней и ускоряет процесс старения. Полипренолы и биофлавоноиды в рационе помогают компенсировать возникший дефицит, а также поддерживают иммунный статус клетки, подчеркнула врач.

Порнографические снимки Тейлор Свифт возмутили Гильдию киноактеров США

В США призывают законодателей взять нейросети под контроль после скандала с Тейлор Свифт

Шоу-бизнес Порнографические снимки Тейлор Свифт возмутили Гильдию киноактеров США
Женщина, выпавшая из окна на крышу автомобиля, заплатит за ущерб
Происшествия Женщина, выпавшая из окна на крышу автомобиля, заплатит за ущерб
Психолог перечислил 5 видов страхов

Чтобы перестать бояться, свои главные тревоги нужно знать

Общество Психолог перечислил 5 видов страхов
Найдена рыба, которая от злости чернеет

Ученые обнаружили в Индонезии небольших рыбок, способных чернеть при проявлении агрессии

Мозаика Найдена рыба, которая от злости чернеет
Два астролога соревнуются в точности гороскопа на 3 февраля

Решаем, кто был точнее в составлении астрологического прогноза на сегодня

Мозаика Два астролога соревнуются в точности гороскопа на 3 февраля