Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Перечислены ягоды, способные продлить молодость

Вещества в них являются уникальными природными биорегуляторами

|

Положительный эффект на состояние кожи и организма в целом оказывают полипренолы и биофлавоноиды, которые содержатся в некоторых ягодах и фруктах. Об этом рассказала «Газете.ру» врач-терапевт, специалист направления фитнес-тестирования XFIT в России Екатерина Ладыгина.

По ее словам, эти вещества являются уникальными природными биорегуляторами. Хорошими источниками флавоноидов и полипренолов считаются голубика, черная и красная смородина, клюква, киви и вишня.

Ладыгина пояснила, что вышеперечисленные продукты активизируют репаративно-регенерационные процессы, благодаря чему восстанавливаются структура и функции органов. «Горсть таких ягод как клюква и смородина улучшит память и когнитивную функцию, окажет антидепрессивный эффект и поможет продлить молодость», — добавила врач.

Эксперт отметила, что нагрузки, стресс и техногенные факторы приводят к повреждению мембран клеток, в результате чего нарушается их функциональность. Это провоцирует развитие различных болезней и ускоряет процесс старения. Полипренолы и биофлавоноиды в рационе помогают компенсировать возникший дефицит, а также поддерживают иммунный статус клетки, подчеркнула врач.

Певица МакSим лечится от алкоголизма
Шоу-бизнес Певица МакSим лечится от алкоголизма
Туристам предложили альтернативу Анапе

«Сумасшедшую популярность» набирают туры на Алтай и Байкал

Мозаика Туристам предложили альтернативу Анапе
Как справиться с тлей на участке: совет дачникам

Опытные дачники используют водку

Общество Как справиться с тлей на участке: совет дачникам
Врач назвала продукты, вызывающие вздутие живота

Спаржа, лук и вино вызывают вздутие живота

Мозаика Врач назвала продукты, вызывающие вздутие живота
Том Круз рассказал, когда завершит свою карьеру

Том Круз заявил, что продолжит сниматься в «Миссия: невыполнима» даже в 80 лет

Глянец Том Круз рассказал, когда завершит свою карьеру