Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Как прожить дольше: напиток, от которого нужно отказаться ради долголетия

Его вред для здоровья был доказан учеными

|

На сегодняшний день одними из самых полезных напитков считаются зеленый чай и кофе. Однако, когда дело касается напитков, вредных для здоровья, немногие знают, что в списке находится не только алкоголь.

В частности, никакой пользы нет в газировке. Доказано, что ее частое употребление может привести к ожирению, диабету 2 типа, болезням сердца и даже раку. Например, в исследовании, опубликованном в журнале JAMA Internal Medicine, была выявлена связь между потреблением газировки и повышенным риском смертности от всех причин.

В ходе научной работы исследователи проанализировали данные о здоровье более чем 450000 человек из 10 стран Европы. В результате они обнаружили, что те, кто ежедневно употреблял две порции искусственно подслащенных напитков или газировки, с большей вероятностью умрут раньше. При этом употребление подслащенных безалкогольных напитков связали с большим количеством смертей от болезней системы кровообращения, в то время как газировки — от заболеваний пищеварительной системы.

Исследование, опубликованное в британском медицинском журнале Gut, показало, что высокое потребление таких напитков может увеличить риск развития колоректального рака у женщин.

При этом диетологи и кардиологи уже давно советуют не употреблять добавленный сахар из-за потенциального увеличения риска сердечных заболеваний. В 2020 году американские кардиологи провели исследование, в ходе которого изучили данные о здоровье почти 6000 человек. В результате они пришли к выводу, что те, кто выпивал одну или более порций газировки или других сладких напитков в день, имели значительно более высокий уровень триглицеридов в крови и сниженный уровень холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), также известного как «хороший» холестерин. Исследование было опубликовано в Journal of the American Heart Association.

Ученые узнали об эволюции волн черной смерти в средневековой Скандинавии

Результаты могут использовать для изучения будущих пандемий

Мозаика Ученые узнали об эволюции волн черной смерти в средневековой Скандинавии
Врач рассказал, какое время идеально для отхода ко сну

Все зависит от времени спада энергии

Общество Врач рассказал, какое время идеально для отхода ко сну
Леонид Рошаль попал в реанимацию в Москве

У хирурга диагностировали кисты в мозге и перелом бедра

Происшествия Леонид Рошаль попал в реанимацию в Москве
В турецкой деревне появилась загадочная воронка

Глубина воронки достигает 15 метров

Общество В турецкой деревне появилась загадочная воронка
Мужчина избил крокодила, который его чуть не съел, чтобы спасти собаку

Макфи решил искупаться со своей собакой в реке Блумфилд

Происшествия Мужчина избил крокодила, который его чуть не съел, чтобы спасти собаку