В борьбе с «плохим» холестерином и высоким давлением особенно полезны будут три специи. К такому выводу пришли исследователи из Department of Human Nutrition, NWFP Agricultural University.
В ходе эксперимента пациенты с сахарным диабетом ежедневно употребляли шесть граммов корицы или плацебо в течение 40 дней. Ученые следили за изменением уровня сахара и холестерина в крови.
Эксперты сравнивали показатели «плохого» (ЛПНП) и «хорошего» (ЛПВП) холестерина и обнаружили, что у принимавших корицу показатели ЛПНП улучшились.
Кроме того, исследователи изучили пользу имбиря для снижения давления. Выяснилось, что всего трех граммов достаточно, чтобы значительно уменьшить показатели.
Повышенный уровень холестерина обычно не вызывает явных симптомов, однако в некоторых случаях могут возникнуть признаки, на которые следует обратить внимание. Врач назвала четыре симптома состояния.
