Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Названы неочевидные признаки усталости мозга

Чтобы понять, как работает мозг, нужно регулярно проводить психоневрологический чекап

|
Усталость

Первый признак того, что мозг устал, а нервной системе нужен отдых — ухудшение памяти. Об этом рассказала невролог и педиатр Ольга Гофман.

Чтобы понять, как работает мозг и все ли с ним в порядке, врач посоветовала регулярно проводить психоневрологический чекап. Например, на усталость мозга указывают нарушение концентрации внимания и растерянность. Особенно это актуально для перенесших COVID-19, отметила Гофман.

В работе и личной жизни к этим признакам добавляется постоянное зависание в гаджетах и зависимость от них, нежелание приступать к задачам и умственному труду, а также невозможность сосредоточиться на одном деле.

«Не стоит оставлять без внимания симптомы, которые сигнализируют о нарушениях работы нервной системы. Помимо слабости, утомляемости, бессонницы, легкой раздражительности это могут быть головные боли, боли в спине, онемение конечностей и ползание мурашек по спине, ногам и рукам», — пояснила врач.

По ее словам, если эти признаки не проходят в течение долгого времени, необходимо записаться на прием к доктору, а не заниматься самолечением.

Криминальная драма «Камморист» Джузеппе Торнаторе выходит в онлайн-кинотеатрах 11 октября (трейлер)

Сериал "Камморист" был потерян почти на 40 лет, но восстановлен в качестве видео 4K

Кино и ТВ Криминальная драма «Камморист» Джузеппе Торнаторе выходит в онлайн-кинотеатрах 11 октября (трейлер)
Экстремальные климатические изменения: что ждет планету в ближайшие 30 лет?

Александр Чернокульский рассказал, как климатические явления повлияют на Россию и на весь мир

Мозаика Экстремальные климатические изменения: что ждет планету в ближайшие 30 лет?
Сильвия Кристель: 28 сентября – день рождения символа сексуальной революции

Эротическая роль в фильме "Эммануэль" стала ее кошмаром

Кино и ТВ Сильвия Кристель: 28 сентября – день рождения символа сексуальной революции
Дзюба заявил, что может сыграть за сборную России даже нетрезвым

Знаменитый российский футболист рассказал о готовности сыграть за сборную в любых условиях

Мозаика Дзюба заявил, что может сыграть за сборную России даже нетрезвым
Деми Мур рассказала о состоянии тяжелобольного Брюса Уиллиса

Звезда Голливуда рассказала о здоровье своего бывшего мужа

Глянец Деми Мур рассказала о состоянии тяжелобольного Брюса Уиллиса
Вкусно и быстро! Яичница с баклажанами и перцами

На эту яичницу и потратите всего 15-17 минут

Мозаика Вкусно и быстро! Яичница с баклажанами и перцами