Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Названы неочевидные признаки усталости мозга

Чтобы понять, как работает мозг, нужно регулярно проводить психоневрологический чекап

|
Усталость

Первый признак того, что мозг устал, а нервной системе нужен отдых — ухудшение памяти. Об этом рассказала невролог и педиатр Ольга Гофман.

Чтобы понять, как работает мозг и все ли с ним в порядке, врач посоветовала регулярно проводить психоневрологический чекап. Например, на усталость мозга указывают нарушение концентрации внимания и растерянность. Особенно это актуально для перенесших COVID-19, отметила Гофман.

В работе и личной жизни к этим признакам добавляется постоянное зависание в гаджетах и зависимость от них, нежелание приступать к задачам и умственному труду, а также невозможность сосредоточиться на одном деле.

«Не стоит оставлять без внимания симптомы, которые сигнализируют о нарушениях работы нервной системы. Помимо слабости, утомляемости, бессонницы, легкой раздражительности это могут быть головные боли, боли в спине, онемение конечностей и ползание мурашек по спине, ногам и рукам», — пояснила врач.

По ее словам, если эти признаки не проходят в течение долгого времени, необходимо записаться на прием к доктору, а не заниматься самолечением.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Рой Джонс оценил идею выйти на ринг против Федора Емельяненко

Боксер не против встретиться с россиянином

Мозаика Рой Джонс оценил идею выйти на ринг против Федора Емельяненко
Названы признаки «умирающего» смартфона

Понять, что гаджет изношен, можно по двум признакам

Цифра Названы признаки «умирающего» смартфона
Анджелину Джоли заметили в компании звезды сериала «Нормальные люди»

Джоли посетила спектакль, гле он играл главную роль

Глянец Анджелину Джоли заметили в компании звезды сериала «Нормальные люди»
Иммунолог рассказал, какие эпидемии ждет человечество в будущем

Специалист отметил инфекции, которые открываются с таянием ледников

Мозаика Иммунолог рассказал, какие эпидемии ждет человечество в будущем
Пилота высосало из самолета на высоте 7 тысяч метров, но он выжил

Пилота держали за ноги несколько человек

Происшествия Пилота высосало из самолета на высоте 7 тысяч метров, но он выжил