Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Доктор предупредила об опасности винограда

Некоторым людям его лучше избегать

|

При наличии некоторых заболеваний виноград нужно употреблять с осторожностью, а по возможности совсем его избегать. Об этом рассказала в интервью радио Sputnik диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина.

«У винограда только шкурка содержит клетчатку, а внутри — достаточно рыхлая и мягкая структура, по сути — это легкодоступные сахара. Виноград имеет высокий гликемический индекс, который означает быстрое поднятие уровня сахара в крови после употребления продукта. Поэтому людям с инсулинорезистентностью, сахарным диабетом следует ограничивать употребление винограда», — предупредила она.

С осторожностью к винограду, а также его соку и изюму нужно относиться людям с ожирением и тем, кто борется с лишним весом. По словам диетолога, сок винограда — «один сахар». Фрукт освобождается от клетчатки, и дает организму сахар в чистом виде. Что касается сока, то его можно выпить больше, чем съесть самого фрукта. Изюм — это высушенный, то есть освобожденный от воды фрукт, поэтому он является более калорийным продуктом, добавила Матыскина.

Криминальная драма «Камморист» Джузеппе Торнаторе выходит в онлайн-кинотеатрах 11 октября (трейлер)

Сериал "Камморист" был потерян почти на 40 лет, но восстановлен в качестве видео 4K

Кино и ТВ Криминальная драма «Камморист» Джузеппе Торнаторе выходит в онлайн-кинотеатрах 11 октября (трейлер)
Экстремальные климатические изменения: что ждет планету в ближайшие 30 лет?

Александр Чернокульский рассказал, как климатические явления повлияют на Россию и на весь мир

Мозаика Экстремальные климатические изменения: что ждет планету в ближайшие 30 лет?
Сильвия Кристель: 28 сентября – день рождения символа сексуальной революции

Эротическая роль в фильме "Эммануэль" стала ее кошмаром

Кино и ТВ Сильвия Кристель: 28 сентября – день рождения символа сексуальной революции
Дзюба заявил, что может сыграть за сборную России даже нетрезвым

Знаменитый российский футболист рассказал о готовности сыграть за сборную в любых условиях

Мозаика Дзюба заявил, что может сыграть за сборную России даже нетрезвым
Деми Мур рассказала о состоянии тяжелобольного Брюса Уиллиса

Звезда Голливуда рассказала о здоровье своего бывшего мужа

Глянец Деми Мур рассказала о состоянии тяжелобольного Брюса Уиллиса
Вкусно и быстро! Яичница с баклажанами и перцами

На эту яичницу и потратите всего 15-17 минут

Мозаика Вкусно и быстро! Яичница с баклажанами и перцами