Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Доктор предупредила об опасности винограда

Некоторым людям его лучше избегать

|

При наличии некоторых заболеваний виноград нужно употреблять с осторожностью, а по возможности совсем его избегать. Об этом рассказала в интервью радио Sputnik диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина.

«У винограда только шкурка содержит клетчатку, а внутри — достаточно рыхлая и мягкая структура, по сути — это легкодоступные сахара. Виноград имеет высокий гликемический индекс, который означает быстрое поднятие уровня сахара в крови после употребления продукта. Поэтому людям с инсулинорезистентностью, сахарным диабетом следует ограничивать употребление винограда», — предупредила она.

С осторожностью к винограду, а также его соку и изюму нужно относиться людям с ожирением и тем, кто борется с лишним весом. По словам диетолога, сок винограда — «один сахар». Фрукт освобождается от клетчатки, и дает организму сахар в чистом виде. Что касается сока, то его можно выпить больше, чем съесть самого фрукта. Изюм — это высушенный, то есть освобожденный от воды фрукт, поэтому он является более калорийным продуктом, добавила Матыскина.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Рой Джонс оценил идею выйти на ринг против Федора Емельяненко

Боксер не против встретиться с россиянином

Мозаика Рой Джонс оценил идею выйти на ринг против Федора Емельяненко
Названы признаки «умирающего» смартфона

Понять, что гаджет изношен, можно по двум признакам

Цифра Названы признаки «умирающего» смартфона
Анджелину Джоли заметили в компании звезды сериала «Нормальные люди»

Джоли посетила спектакль, гле он играл главную роль

Глянец Анджелину Джоли заметили в компании звезды сериала «Нормальные люди»
Иммунолог рассказал, какие эпидемии ждет человечество в будущем

Специалист отметил инфекции, которые открываются с таянием ледников

Мозаика Иммунолог рассказал, какие эпидемии ждет человечество в будущем
Пилота высосало из самолета на высоте 7 тысяч метров, но он выжил

Пилота держали за ноги несколько человек

Происшествия Пилота высосало из самолета на высоте 7 тысяч метров, но он выжил