Наверх

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Женщина сбросила 42 килограмма с помощью простого способа

Джасмин Тинг начала регулярно ходить

|
Ходьба

Жительница Сингапура, 35-летняя Джасмин Тинг, сбросила 42 кг менее чем за два года, начав регулярно ходить. По данным Asia One, женщина решила похудеть, когда поняла, что с трудом выполняет повседневные задачи.

На тот момент Тинг весила 110 кг и страдала от сильнейшей одышки каждый раз, когда поднималась по лестнице. Через два года ей удалось достичь веса в 68 кг.

Хотя Тинг практикует интервальное голодание, женщина утверждает, что такого результата ей удалось добиться с помощью обычной ходьбы.

По ее словам, минимум пять раз в неделю она проходит от шести до десяти километров.

Тинг не посещает спортзал, поскольку стесняется заниматься на тренажерах. Кроме того, в таких местах «она чувствует себя толстой».

Поддержание хорошей физической формы стало для Тинг приоритетом. «Мне нужно следить за весом и здоровьем, чтобы я могла продолжать зарабатывать деньги и путешествовать», — говорит она.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Рой Джонс оценил идею выйти на ринг против Федора Емельяненко

Боксер не против встретиться с россиянином

Мозаика Рой Джонс оценил идею выйти на ринг против Федора Емельяненко
Названы признаки «умирающего» смартфона

Понять, что гаджет изношен, можно по двум признакам

Цифра Названы признаки «умирающего» смартфона
Анджелину Джоли заметили в компании звезды сериала «Нормальные люди»

Джоли посетила спектакль, гле он играл главную роль

Глянец Анджелину Джоли заметили в компании звезды сериала «Нормальные люди»
Иммунолог рассказал, какие эпидемии ждет человечество в будущем

Специалист отметил инфекции, которые открываются с таянием ледников

Мозаика Иммунолог рассказал, какие эпидемии ждет человечество в будущем
Пилота высосало из самолета на высоте 7 тысяч метров, но он выжил

Пилота держали за ноги несколько человек

Происшествия Пилота высосало из самолета на высоте 7 тысяч метров, но он выжил