Врач-пульмонолог Сергей Пурясев рассказал о влиянии холода на иммунитет россиян. Он рассказал, как спасаться в морозную погоду.
«Городские жители особенно подвержены холодовому фактору, потому что не тренированы. До минус 10°С – температура относительно комфортная для них, но ниже минус 10°С — это уже пагубный фактор. Иммунитет постоянно напряжен, часто идет переохлаждение. Это мощный триггер, спусковой крючок для острых респираторных вирусных инфекций, для COVID-19 в том числе», – объяснил он в интервью радио Sputnik.
Специалист порекомендовал горожанам, которые не привыкли долго бывать на улице, защищать организм, в частности органы дыхания, от воздействия холода. По его словам, рот и нос можно чем-то прикрывать, чтобы согреть воздух. «Естественно, важный фактор – одежда. В идеале должно быть термобелье, чтобы человек не потел, чтобы не было резкого переохлаждения. Также лучше делать упор на многослойность в одежде», – отметил врач.
Кроме того, по словам пульмонолога, можно согреться чаем, молоком или куриным бульоном. Также Пурясев посоветовал жителям городов чаще бывать на свежем воздухе в целях закаливания.