Наверх

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Диетолог рассказала о пользе морской капусты

Продукт является источником йода

|

Морская капуста – это источник йода, который необходим человеку для нормальной работы щитовидной железы. Об этом заявила врач-диетолог Марина Макиша.

Морская капуста, кроме того, содержит большое количество пищевой клетчатки при низкой калорийности, что дает ощущение сытости без лишнего жира, пишет РИА Новости.

«Калорийность чистой морской капусты не больше, чем 10 килокалорий на 100 граммов», – отметила диетолог.

Также она рассказала, что в морской капусте высокое содержание калия и магния, которые требуются для правильной работы сердечно-сосудистой системы. Кроме того, в морской капусте содержатся альгинатные соединения, которые помогают организму прочиститься.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время

Звезда фильма "Один дома" сыграет в триллере

Кино Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время
Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян

Чтобы восстановить турпоток из России египтянам пришлось компенсировать высокую цену перелета

Мозаика Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян
Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре

Неизвестный трек был "склеен по кусочкам" из студийных материалов

Шоу-бизнес Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре
Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред

Шесть дней еды без ограничений и сутки полного отказа от еды

Глянец Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред