Наверх

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Диетолог назвала продукт, способствующий быстрому похудению

Доступный овощ поможет добиться желаемой цели

|
Шпинат

Шпинат

©pexels.com

Существует продукт, который помогает избавиться от лишних килограммов и жировых отложений в проблемных местах. Об этом рассказала диетолог Кортни Д’Анджело в беседе с порталом Eat This, Not That!

По ее словам, избавиться от лишнего веса не получится сразу, употребляя один продукт, но это возможно, если начать с коррективов в рационе. В частности, диета, состоящая преимущественно из овощей, поможет похудеть, а шпинат является особенно эффективным в этом отношении продуктом.

«Шпинат насыщен питательными веществами, что делает его очень полезным для вашего организма. Он богат витаминами, минералами и антиоксидантами», – объясняет Д’Анджело. Она уточнила, что все эти вещества напрямую связаны с уменьшением жира на животе.

Низкая калорийность и высокое содержание клетчатки поможет предотвратить переедание. Кроме того, шпинат богат белком, который также способствует сжиганию жира, наращиванию мышечной массы и чувству сытости без переедания.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время

Звезда фильма "Один дома" сыграет в триллере

Кино Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время
Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян

Чтобы восстановить турпоток из России египтянам пришлось компенсировать высокую цену перелета

Мозаика Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян
Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре

Неизвестный трек был "склеен по кусочкам" из студийных материалов

Шоу-бизнес Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре
Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред

Шесть дней еды без ограничений и сутки полного отказа от еды

Глянец Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред