Наверх

Общество

а/я 33 109469 Москва, Россия

Диетолог назвала полезный фастфуд

Даже фастфуд может не быть вредным

|

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какой фастфуд может считаться полезным. Своими рекомендациями она поделилась в интервью с RT.

По ее словам, если речь идет о перекусе роллами, то нужно ориентироваться на свежесть блюда. Кроме того, лучше отказаться от соевого соуса из ресторанов быстрого питания. Оптимальным выбором среди прочего фастфуда является пицца, но при этом она должна быть без копченостей и содержать сыр, грибы и много томатов.

При выборе картофеля лучше отдать предпочтение деревенскому и добавить к нему овощи, пояснила специалист. «Стараться не брать майонез, потому что он не очень высокого качества, как правило, в заведениях быстрого питания. Лучше томатный соус», — посоветовала Соломатина. Булку от бургера следует заменить на цельнозерновый хлеб, добавив побольше овощей, а с наггетсов и куриных крылышек убирать панировку.

Кроме того, врач предостерегла о вреде употребления холодных напитков во время приема пищи. «Коктейли, молочные коктейли и любые холодные напитки, особенно со льдом, не дают нормально перевариваться еде», — пояснила она.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Рой Джонс оценил идею выйти на ринг против Федора Емельяненко

Боксер не против встретиться с россиянином

Мозаика Рой Джонс оценил идею выйти на ринг против Федора Емельяненко
Названы признаки «умирающего» смартфона

Понять, что гаджет изношен, можно по двум признакам

Цифра Названы признаки «умирающего» смартфона
Анджелину Джоли заметили в компании звезды сериала «Нормальные люди»

Джоли посетила спектакль, гле он играл главную роль

Глянец Анджелину Джоли заметили в компании звезды сериала «Нормальные люди»
Иммунолог рассказал, какие эпидемии ждет человечество в будущем

Специалист отметил инфекции, которые открываются с таянием ледников

Мозаика Иммунолог рассказал, какие эпидемии ждет человечество в будущем
Пилота высосало из самолета на высоте 7 тысяч метров, но он выжил

Пилота держали за ноги несколько человек

Происшествия Пилота высосало из самолета на высоте 7 тысяч метров, но он выжил