Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Врач предостерегла от употребления одного вида рыбы каждый день

Хотя эта рыба богата омега-3 кислотами, витаминами А, D, Е и К

|

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала о полезных свойствах селедки, но посоветовала не есть ее каждый день. Специалист предупредила, что в этой рыбе содержится слишком много хлорида натрия, пишет радио Sputnik.

Эксперт подчеркнула, что человеческий организм хорошо усваивает белок из рыбных блюд, поэтому в рацион необходимо включать сельдь. Эта рыба также богата омега-3 кислотами, витаминами А, D, Е и К. Королева пояснила, что данный продукт особенно полезен тем, у кого имеются нарушения липидного обмена, людям, быстро набирающим вес, а также трудоголикам и страдающим от дефицита сна.

«Она богата такими компонентами, которые оказывают противовоспалительное действие, способствуют профилактике многих болезней, поддерживают нормальную реологию крови», — заявила Королева.

Тем не менее воздержатся от ежедневного употребления селедки следует людям с гипертонической болезнью и заболеваниями почек.

Лещенко рассказал, как служил в Германии с Элвисом Пресли

Певец Лев Лещенко поделился историей из своей биографии, связанной с Элвисом Пресли

Шоу-бизнес Лещенко рассказал, как служил в Германии с Элвисом Пресли
Кейт Мосс заподозрили в употреблении запрещенных веществ
Глянец Кейт Мосс заподозрили в употреблении запрещенных веществ
Кинолог рассказала, как собаки могут обнаруживать болезни у людей

Хорошие результаты также показали крысы, муравьи и кузнечики

Мозаика Кинолог рассказала, как собаки могут обнаруживать болезни у людей
Дженнифер Лопес заметили на отдыхе в Италии без Бена Аффлека

Лопес проводит отпуск с друзьями на фоне слухов о разводе

Шоу-бизнес Дженнифер Лопес заметили на отдыхе в Италии без Бена Аффлека
Южнокорейские ученые изобрели «мясной» рис

Гибрид риса и говяжьих клеток может помочь решить проблему продовольственных кризисов

Общество Южнокорейские ученые изобрели «мясной» рис