Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Врач объяснила преимущество вишни перед черешней

|

Врач-диетолог Светлана Фус рассказала о пользе вишни и черешни, сравнив их воздействие на здоровье. По ее мнению, у вишни есть важное преимущество.

Хотя обе ягоды содержат большое количество ценных нутриентов, у вишни более богатый витаминно-минеральный состав, но сахара в два раза меньше, чем в черешне. Кроме того, вишня отличается наиболее низким гликемическим индексом, а ее терпкие сорта могут похвастаться содержанием мелатонина — гормона, способного нормализовать работу эндокринной системы.

Тем не менее обе ягоды положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, снижают кровяное давление и уменьшают риск возникновения тромбов. Помимо этого, вишня и черешня очищают сосуды от холестерина и улучшают работу ЖКТ.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Диетолог Светлана Фус (@dietolog.fus)

Порнографические снимки Тейлор Свифт возмутили Гильдию киноактеров США

В США призывают законодателей взять нейросети под контроль после скандала с Тейлор Свифт

Шоу-бизнес Порнографические снимки Тейлор Свифт возмутили Гильдию киноактеров США
Женщина, выпавшая из окна на крышу автомобиля, заплатит за ущерб
Происшествия Женщина, выпавшая из окна на крышу автомобиля, заплатит за ущерб
Психолог перечислил 5 видов страхов

Чтобы перестать бояться, свои главные тревоги нужно знать

Общество Психолог перечислил 5 видов страхов
Найдена рыба, которая от злости чернеет

Ученые обнаружили в Индонезии небольших рыбок, способных чернеть при проявлении агрессии

Мозаика Найдена рыба, которая от злости чернеет
Два астролога соревнуются в точности гороскопа на 3 февраля

Решаем, кто был точнее в составлении астрологического прогноза на сегодня

Мозаика Два астролога соревнуются в точности гороскопа на 3 февраля