Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Рецепт тилапии, запеченной в духовке с картошкой

Простой рецепт вкусного обеда для всей семьи

|

Тилапия – не только вкусная, но и не самая дорогая рыба. За довольно короткое время и без особых хлопот вы сможете приготовить полноценный обед или ужин для всей семьи. Картошка с рыбой сочетается прекрасно, в итоге вы получите сытное и вкусное блюдо.

Ингредиенты:

на 6-8 порций

  • тилапия – 6 шт. (филе);
  • картофель – 6–8 шт.;
  • помидор – 1–2 шт.;
  • лук – 1–2 шт.;
  • майонез – 3 ст. л.;
  • сыр – 100 г;
  • лимонный сок – 2 ст. л.;
  • соль – по вкусу;
  • специи – по вкусу.

Как приготовить тилапию в духовке с картошкой:

  1. Разморозьте заранее тилапию, промойте и просушите с помощью бумажного полотенца. Нарежьте рыбу кусочками.
  2. К нарезанному филе добавьте сок лимона, майонез и любимые специи. Тщательно всё перемешайте и оставьте рыбу мариноваться на 30 минут. В самом конце добавьте нарезанные кубиками помидоры.
  3. Смажьте форму для запекания маслом и выложите равномерно нарезанный кружочками картофель. Посолите и присыпьте картофель специями.
  4. Сверху выложите нарезанный тонкими перьями репчатый лук. На лук выложите маринованную с помидорами тилапию. Посыпьте всё тертым сыром. Запекайте при 200°С в течение 40 минут. Приятного аппетита!
Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время

Звезда фильма "Один дома" сыграет в триллере

Кино Умрет ли Калкин в новом фильме, покажет время
Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян

Чтобы восстановить турпоток из России египтянам пришлось компенсировать высокую цену перелета

Мозаика Египетские отели снижают завышенные ранее цены для россиян
Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре

Неизвестный трек был "склеен по кусочкам" из студийных материалов

Шоу-бизнес Новая песня Queen с Фредди Меркьюри выйдет в сентябре
Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред

Шесть дней еды без ограничений и сутки полного отказа от еды

Глянец Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред