Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Психиатры рассказали, что означают повторяющиеся сны

Они могут быть вызваны глубокими переживаниями в реальной жизни

|

Преподаватель психологии в Гарвардской медицинской школе Дейрдре Барретт и психиатр Алекс Димитриу объяснили, что у повторяющихся снов есть несколько причин. В частности, они могут быть вызваны глубокими переживаниями в реальной жизни, страхом неудачи и некоторыми другими факторами, пишет CNN.

По словам Баррет, повторяющимися считаются одни и те же сновидения, которые человек видел больше одного раза. Чаще всего они связаны с очень глубокими переживаниями и серьезными проблемами в реальной жизни.

Например, некоторым людям постоянно снится, что они опаздывают. Вероятно, это происходит из-за подсознательного страха не прийти вовремя на работу или пропустить важную встречу. В то же время сны о потере или повреждении зубов могут быть связаны с потерей чего-то или кого-то в реальной жизни, чувством беззащитности или с проблемами со здоровьем.

Димитриу добавил, что чаще других повторяющиеся сны снятся людям с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) или повышенной тревожностью. В этом случае психологические травмы напоминают о себе навязчивыми кошмарами с одним и тем же сюжетом.

Другой причиной таких снов является апноэ. При этом расстройстве у человека во время сна неоднократно останавливается дыхание.

По мнению специалистов, справиться с проблемой поможет осознание негативных причин, провоцирующих беспокойство, а также медитация. Если же повторяющиеся сны вызывают у человека стресс и ухудшают качество жизни постоянно, лучше обратиться за профессиональной помощью, заключили эксперты.

Криминальная драма «Камморист» Джузеппе Торнаторе выходит в онлайн-кинотеатрах 11 октября (трейлер)

Сериал "Камморист" был потерян почти на 40 лет, но восстановлен в качестве видео 4K

Кино Криминальная драма «Камморист» Джузеппе Торнаторе выходит в онлайн-кинотеатрах 11 октября (трейлер)
Экстремальные климатические изменения: что ждет планету в ближайшие 30 лет?

Александр Чернокульский рассказал, как климатические явления повлияют на Россию и на весь мир

Мозаика Экстремальные климатические изменения: что ждет планету в ближайшие 30 лет?
Сильвия Кристель: 28 сентября – день рождения символа сексуальной революции

Эротическая роль в фильме "Эммануэль" стала ее кошмаром

Кино Сильвия Кристель: 28 сентября – день рождения символа сексуальной революции
Дзюба заявил, что может сыграть за сборную России даже нетрезвым

Знаменитый российский футболист рассказал о готовности сыграть за сборную в любых условиях

Мозаика Дзюба заявил, что может сыграть за сборную России даже нетрезвым
Деми Мур рассказала о состоянии тяжелобольного Брюса Уиллиса

Звезда Голливуда рассказала о здоровье своего бывшего мужа

Глянец Деми Мур рассказала о состоянии тяжелобольного Брюса Уиллиса
Вкусно и быстро! Яичница с баклажанами и перцами

На эту яичницу и потратите всего 15-17 минут

Мозаика Вкусно и быстро! Яичница с баклажанами и перцами