Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Почему нельзя спать без подушки: мнение врача

Естественная кривизна в шейном отделе позвоночника должна быть «заполнена»

|

Сон без подушки может быть опасен для некоторых категорий людей с конкретными заболеваниями. Об этом рассказал заслуженный врач России, вертеброневролог, мануальный терапевт Андрей Кабычкин в интервью радио Sputnik.

«Сон без подушки противопоказан тем, кто страдает шейным остеохондрозом, радикулопатией шейного отдела, грыжами диска шейного отдела позвоночника, сосудистыми заболеваниями, связанными с позвоночной артерией», — пояснил Кабычкин. Кроме того, спать с подушкой нужно людям, которые испытывают головную боль, поскольку это сигнал о гипоксии головного мозга, то есть о том, что где-то сдавливаются снабжающие кровью головной мозг сосуды, добавил врач.

Во всех этих случаях он порекомендовал использовать ортопедическую подушку, размер и форму которой лучше обсудить со специалистом.

Также Кабычкин посоветовал не пренебрегать подушкой и всем остальным. «С рождения детям начинают подкладывать под голову либо специальные ортопедические изделия разной толщины и конфигурации, либо сложенную в несколько слоев пеленку. Это необходимо для правильного развития скелета», — объяснил он. Врач отметил, что взрослым тоже не рекомендуется спать на плоской поверхности.

По его словам, естественная кривизна в шейном отделе позвоночника, или лордоз, должна быть «заполнена» во время сна. Так сосуды будут снабжать мозг кровью, чтобы он не испытывал гипоксии. «С точки зрения кровоснабжения головного и спинного мозга совершенно неправильно спать на ровной поверхности, поскольку это создает некомфортные условия для сонной артерии, позвоночной артерии, подключичной вены и других сосудисто-нервных сплетений», — заключил врач.

Порнографические снимки Тейлор Свифт возмутили Гильдию киноактеров США

В США призывают законодателей взять нейросети под контроль после скандала с Тейлор Свифт

Шоу-бизнес Порнографические снимки Тейлор Свифт возмутили Гильдию киноактеров США
Женщина, выпавшая из окна на крышу автомобиля, заплатит за ущерб
Происшествия Женщина, выпавшая из окна на крышу автомобиля, заплатит за ущерб
Психолог перечислил 5 видов страхов

Чтобы перестать бояться, свои главные тревоги нужно знать

Общество Психолог перечислил 5 видов страхов
Найдена рыба, которая от злости чернеет

Ученые обнаружили в Индонезии небольших рыбок, способных чернеть при проявлении агрессии

Мозаика Найдена рыба, которая от злости чернеет
Два астролога соревнуются в точности гороскопа на 3 февраля

Решаем, кто был точнее в составлении астрологического прогноза на сегодня

Мозаика Два астролога соревнуются в точности гороскопа на 3 февраля