Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Почему нельзя спать без подушки: мнение врача

Естественная кривизна в шейном отделе позвоночника должна быть «заполнена»

|

Сон без подушки может быть опасен для некоторых категорий людей с конкретными заболеваниями. Об этом рассказал заслуженный врач России, вертеброневролог, мануальный терапевт Андрей Кабычкин в интервью радио Sputnik.

«Сон без подушки противопоказан тем, кто страдает шейным остеохондрозом, радикулопатией шейного отдела, грыжами диска шейного отдела позвоночника, сосудистыми заболеваниями, связанными с позвоночной артерией», — пояснил Кабычкин. Кроме того, спать с подушкой нужно людям, которые испытывают головную боль, поскольку это сигнал о гипоксии головного мозга, то есть о том, что где-то сдавливаются снабжающие кровью головной мозг сосуды, добавил врач.

Во всех этих случаях он порекомендовал использовать ортопедическую подушку, размер и форму которой лучше обсудить со специалистом.

Также Кабычкин посоветовал не пренебрегать подушкой и всем остальным. «С рождения детям начинают подкладывать под голову либо специальные ортопедические изделия разной толщины и конфигурации, либо сложенную в несколько слоев пеленку. Это необходимо для правильного развития скелета», — объяснил он. Врач отметил, что взрослым тоже не рекомендуется спать на плоской поверхности.

По его словам, естественная кривизна в шейном отделе позвоночника, или лордоз, должна быть «заполнена» во время сна. Так сосуды будут снабжать мозг кровью, чтобы он не испытывал гипоксии. «С точки зрения кровоснабжения головного и спинного мозга совершенно неправильно спать на ровной поверхности, поскольку это создает некомфортные условия для сонной артерии, позвоночной артерии, подключичной вены и других сосудисто-нервных сплетений», — заключил врач.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Рой Джонс оценил идею выйти на ринг против Федора Емельяненко

Боксер не против встретиться с россиянином

Мозаика Рой Джонс оценил идею выйти на ринг против Федора Емельяненко
Названы признаки «умирающего» смартфона

Понять, что гаджет изношен, можно по двум признакам

Цифра Названы признаки «умирающего» смартфона
Анджелину Джоли заметили в компании звезды сериала «Нормальные люди»

Джоли посетила спектакль, гле он играл главную роль

Глянец Анджелину Джоли заметили в компании звезды сериала «Нормальные люди»
Иммунолог рассказал, какие эпидемии ждет человечество в будущем

Специалист отметил инфекции, которые открываются с таянием ледников

Мозаика Иммунолог рассказал, какие эпидемии ждет человечество в будущем
Пилота высосало из самолета на высоте 7 тысяч метров, но он выжил

Пилота держали за ноги несколько человек

Происшествия Пилота высосало из самолета на высоте 7 тысяч метров, но он выжил