Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Названы продукты, которые вызывают быстрое старение кожи

Более того, они негативно влияют на весь организм

|
Тортики

Аnti-age терапевт, дерматолог Елена Кудашкина перечислила продукты, которые негативно влияют на общее состояние организма и вызывают быстрое преждевременное старение кожи. В первую очередь специалист выделила быстрые углеводы.

«Чаще всего, мы забываем, для чего нам нужна еда, и заменяем удовольствие от жизни удовольствием от еды. Как итог — ослабленный иммунитет, частые воспаления, преждевременное старение кожи и всего организма», — рассказала врач.

По словам Кудашкиной, в первую очередь нужно отказаться от быстрых углеводов и минимизировать количество сахара. Кроме того, необходимо с трансжиров перейти на полезные масла: МСТ (маслянистая жидкость, сделанная из кокоса, которую можно добавлять в салаты, кофе, выпечку), оливковое, натуральные животные жиры.

Также рекомендуется исключить из рациона жареные блюда, заменив их на тушеные, любое обработанное «мясо» — колбасы, сосиски, ветчину, чипсы, картофель фри и сладкую газированную воду, заключила специалист.

Ученые узнали об эволюции волн черной смерти в средневековой Скандинавии

Результаты могут использовать для изучения будущих пандемий

Мозаика Ученые узнали об эволюции волн черной смерти в средневековой Скандинавии
Врач рассказал, какое время идеально для отхода ко сну

Все зависит от времени спада энергии

Общество Врач рассказал, какое время идеально для отхода ко сну
Леонид Рошаль попал в реанимацию в Москве

У хирурга диагностировали кисты в мозге и перелом бедра

Происшествия Леонид Рошаль попал в реанимацию в Москве
В турецкой деревне появилась загадочная воронка

Глубина воронки достигает 15 метров

Общество В турецкой деревне появилась загадочная воронка
Мужчина избил крокодила, который его чуть не съел, чтобы спасти собаку

Макфи решил искупаться со своей собакой в реке Блумфилд

Происшествия Мужчина избил крокодила, который его чуть не съел, чтобы спасти собаку