Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух назвала напиток, который может провоцировать ранее старение кожи. Ее комментарий приводит «Российская газета».
По словам эксперта, вызывать негативные внешние изменения могут фруктовые фреши. «Свежевыжатые соки содержат большое количество сахара. Например, в одном среднем яблоке (200 граммов) — около 20 граммов сахара, а в стакане сока примерно три таких плода, соответственно — 60 граммов сахара, а это больше семи чайных ложек», — пояснила врач.
Она уточнила, что из-за чрезмерного употребления сахара ухудшается выработка коллагена, который помогает коже сохранять упругость и эластичность.
Помимо этого, Кашух посоветовала исключить из рациона такие соки людям с диабетом и заболеваниями ЖКТ, поскольку в них содержится высокая кислотность.
