Наверх

Мозаика

а/я 33 109469 Москва, Россия

Какие соусы считаются самыми вредными

Диетолог назвала проблемные для здоровья заправки

|

Наиболее вредными для здоровья человека соусами считаются те, что сделаны на основе майонеза. Подобные заправки довольно жирные и содержат много соли, рассказала член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Елена Тихомирова.

Эксперт напомнила, что майонез делают из растительного масла, которое взбивают с яйцом и солью. В итоге соус становится калорийным и способен задерживать жидкость в организме. К таким же соусам Тихомирова отнесла сырный и «тысяча островов». Специалист порекомендовала выбирать низкокалорийный майонез.

Что касается более полезных соусов, то врач посоветовала употреблять в пищу хрен и горчицу. «Прекрасные соусы, которые обладают терпкими, жгучими качествами. Терпкость и жгучесть им обеспечивает вещество капсаицин, которое улучшает капиллярное кровообращение, улучшает работу мозга, улучшает питание конечностей, поэтому оригинальный хрен и горчица — это очень хорошие соусы, к тому же вкусные», — пояснила Тихомирова.

Подписывайтесь на наши новости в telegram-канале «INFOZOID».
Рой Джонс оценил идею выйти на ринг против Федора Емельяненко

Боксер не против встретиться с россиянином

Мозаика Рой Джонс оценил идею выйти на ринг против Федора Емельяненко
Названы признаки «умирающего» смартфона

Понять, что гаджет изношен, можно по двум признакам

Цифра Названы признаки «умирающего» смартфона
Анджелину Джоли заметили в компании звезды сериала «Нормальные люди»

Джоли посетила спектакль, гле он играл главную роль

Глянец Анджелину Джоли заметили в компании звезды сериала «Нормальные люди»
Иммунолог рассказал, какие эпидемии ждет человечество в будущем

Специалист отметил инфекции, которые открываются с таянием ледников

Мозаика Иммунолог рассказал, какие эпидемии ждет человечество в будущем
Пилота высосало из самолета на высоте 7 тысяч метров, но он выжил

Пилота держали за ноги несколько человек

Происшествия Пилота высосало из самолета на высоте 7 тысяч метров, но он выжил